长期熬夜?淋巴瘤“青睐”年轻人!

现在我们经常能看到一些年轻白领由于繁重的工作压力而熬夜通宵,而且这种现象如此常见以至于大家都不觉得有什么,只能说习以为常?

与此同时,近年员工猝死的新闻事件“层出不穷”,实在不能说两者毫无关系。另外,临床上也发现越来越多的年轻人患上了淋巴瘤,而且,有的确诊时就已是晚期。

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 淋巴瘤“青睐”年轻人  



据数据显示,全球每9分钟新发1例淋巴瘤患者,我国每年新发淋巴瘤患者达4.5万人,其中2万人因它而死,且它正在向着年轻化趋势发展。


淋巴瘤在发达地区的人群中发病率更高,这在一定程度上与现代生活方式密切相关。工作节奏日益加快,工作压力过大,如果中青年人不能及时释放心理压力,就可能会诱发疾病。



那究竟是什么原因

导致了淋巴瘤年轻化呢?


淋巴系统是人体很重要的免疫组织,但青壮年时期,淋巴系统处于一个非常活跃的状态,在这样的状态下出现肿瘤的病人相对多一些,尤其是霍奇金淋巴瘤多见于中青年人。


现代的年轻人压力非常大,不仅承受着巨大的工作压力,还需要经常加班。一些人由于频繁熬夜加班,长时间处于电子辐射或放射性的环境中,体力明显严重透支,导致长期过度疲劳,机体免疫功能下降。



伴随着自身免疫力减弱,感染病毒的机会也就增多了,因此淋巴瘤也更容易“乘虚而入”。


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 警惕出现这六大症状 



淋巴细胞、淋巴组织在人体分布广泛,发病时症状可能多种多样。因此,不可忽视一些身体的“普通小病”,对于早期症状的警惕和及时就医检查十分重要。


由于淋巴瘤有较强的隐蔽性,发病过程比较缓慢,所以,需警惕淋巴瘤的这些症状,做到早期预防、早期治疗。




1、发烧:不明原因的发烧,体温约在38℃至39℃,反复发作,没有确切的感染源。
2、淋巴肿大:颈部、腋下或鼠蹊部等处的淋巴结不明原因肿大,但没有感染发炎症状。
3、皮肤痒:癌细胞会释放细胞间质,造成皮肤痒或红斑。
4、盗汗:夜间尤其明显。
5、咳嗽:因淋巴肿瘤压迫纵膈腔造成咳嗽,持续2周以上应小心。
6、体重减轻:6个月内体重下降超过10%。例如50公斤在半年内变成45公斤以下(需排除刻意减重造成)。

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 淋巴瘤是可治愈的! 



其实,淋巴瘤是可以治愈的,若不幸罹患淋巴瘤,接受规范化、个体化、标准化、质量化的治疗是有很大的生存几率的。比如惰性的慢淋和滤泡淋巴瘤可以带瘤生存,十年生存率可以达到70%,而即便是以弥漫大B细胞淋巴瘤为代表的侵袭性淋巴瘤,规范化治疗后的生存率也超过50%。


我们要知道,在快节奏的当下,淋巴瘤离我们并不遥远,但是,若不幸罹患淋巴瘤,也是可以治愈的,最重要的是我们要积极规范治疗。



 最后,给大家几点健康建议:

  • 首要建议就是不要长期熬夜,保证自身机体的免疫能力;


  • 远离化学致癌物,尽量减少辐射;积极预防感染,避免细菌和病毒潜伏体内,伺机发难;

  • 要养成良好的生活习惯:不饮酒,不抽烟;生活规律,避免过劳;充足睡眠,注意卫生清洁;

  • 形成合理的饮食习惯,注意食物多样化,荤素搭配,减少红肉、加工肉摄入,增加蔬菜、水果摄入;

  • 此外,要坚持适量运动和乐观的心态,乐观的心态是抗击肿瘤的一大“利器”;


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