三伏天冷饮不断，当心牙齿受不住！

随着三伏天的到来

多地多个高温预警持续发布

如此高温的天气，除了空调外

冰镇食物和饮料一起安排上

然而简单粗暴的降温方式

却在不知不觉中伤害着我们的牙齿

冷饮对牙齿的伤害有哪些？

冷饮对牙齿的伤害主要来自两个方面：一是物理性的冷刺激；另一种则是化学性的酸刺激。夏季的冷饮多为酸性，牙釉质对酸的抵抗力弱，容易出现溶解脱钙现象。

另外，不少人在吃完冷饮之后，牙齿都会有疼痛的情况出现，这些有可能是牙齿问题给你发出的信号，需要及时治疗。

为什么吃完冷饮，牙齿酸痛？

龋齿

龋齿的虫洞达到一定深度时，就会触及牙神经，牙神经是非常脆弱的，一旦受到刺激，人体就会感到疼痛。所以，吃冷饮后感到牙痛，可能是龋洞已经深入神经，需及早治疗。

只是单纯的小洞不需要太惊慌，请医生帮你修补了就可以。但如果蛀得很深，那就说明已经伤及牙髓，就需要做根管治疗了。

牙隐裂

牙齿明明没龋坏却疼痛难忍，多半是「牙隐裂」在作怪！牙隐裂，是指牙齿表面由于某些因素而出现细微的裂纹，且不易被发现。有的牙隐裂甚至肉眼看不出来，是一种比较难诊断的牙体疾病，因为裂纹细小又隐蔽，如果不及时治疗，牙齿裂纹会越来越严重。

温馨提醒

虽说牙齿是人体坚硬的器官之一，但经常暴力地使用牙齿，将可能成为牙隐裂的隐藏人群。除了牙齿开瓶盖，啃冰块也有可能造成牙隐裂哦。

冰块虽降温，但也不要过多咀嚼，因为牙隐裂多半因冷热突然交替刺激牙体所致。

牙齿敏感

牙齿敏感，在临床上全称为牙本质过敏症，主要表现形式为牙齿遇到冷、热、酸、甜，均会出现不同程度的酸痛。

严格来说，牙齿敏感并不是一种牙齿疾病，而是多种口腔疾病的临床表现。通常情况下，龋齿、牙齿过度异常磨耗、牙釉质发育不全、牙隐裂等都可能造成牙齿敏感。

牙髓炎

牙髓是由牙齿中的神经和血管组成的，牙髓炎一般是由龋齿严重发展，侵蚀牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷饮后会牙疼，受到热的刺激时也会牙疼。严重的时候，会出现自发的疼痛和夜间牙痛。

如何避免冷饮对牙齿的伤害？

适当减少摄入量

大部分冷饮主要成分是水，其次是少量矿物质，还有的饮品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加剂等，多少会对身体造成一些影响，如牙疼、腹痛、腹泻等问题，所以要尽量控制冷饮的摄入量，150ml左右为宜。

避免食物冷热交替

冷热交替的刺激，对牙齿的伤害很大。即使你的牙齿很健康，吃完热的食物立刻吃冷饮也没有感觉到牙齿不适或牙齿疼痛，但是这种不良的习惯会慢慢的损害牙齿健康。

注重口腔卫生

冷饮里含有大量的脂肪和糖分，吃完冷饮后记得刷牙或漱口。若是出现牙齿酸痛，要及早就医，切莫耽误治疗。

愿大家都能爱护好自己的牙齿

度过一个清凉的夏天