怕“大脖子病”找上门来？做好这4招有效预防
叶女士，四川绵阳人，平时爱吃咸菜、腊肉以及一些用盐腌入味的食物，几乎是每顿饭桌上都能看到他们的身影。一次跟邻居“摆龙门阵”的时候听说他们有个远亲就是这些东西吃多了被查出患了甲亢，叶女士突然就急了，自己也是经常性吃这些会不会有问题？这个病要怎么去预防啊？
对于很多四川的朋友来说腌菜、腊肉都快是生活的一部分了，早上喝粥需要捞点咸菜来下饭，吃少午要吃蒜苗炒腊肉，做鱼还喜欢放点腌菜来入味。那么腌菜、腊肉究竟能不能吃呢？
针对这个问题唐衡医生表示：建议少吃这些过度加工过的食物，适量解解馋是可以的，但是应该尽量少吃是比较好的。
吃多了易导致甲状腺激素分泌过多而造成甲亢，而甲亢对人体的危害极大，下面教大家4招有效预防甲亢的方法。
碘能促进甲状腺激素的分泌,所以不能过多摄入高碘类食物,比如说叶女士经常吃的腌菜、腊肉等。还有沿海地区一代的居民,饮食很喜欢吃海鲜，容易摄入太多的碘,需要把控好。
就像叶女士在听说腊肉吃多致病后立即大惊失色，这是不可取的，人们一定要注意情绪层面的问题,保持一个好情绪是有助于机体健康的,应该养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯,保持情绪稳定,不要总是让情绪大起大落。
要针对甲亢的一些病因进行对应的预防措施,像摄入太多含碘高的食物(海带、紫菜类海产品)、 经常感冒、体质差、 某些药物等都可能引起甲亢的发生,平时应避免这些因素。
很多疾病早期症状都不太明显,所以很多人自己都没啥感觉,等有了明显的症状的时候,说明疾病相对来说比较严重了, 而定期体检可以帮你及时发现身体健康问题,像甲亢症状不明显的也可以及时发现。日常的一年一次的体检还是有必要的,这也是对自己的健康负责。
