海参具有出汗解暑的作用。夏日多汗，容易导致体内水分流失过多，造成体温升高和身体不适。海参中富含丰富的胶原蛋白和低脂肪成分，既能提供足够的营养，又不会增加身体的负担。

而且，海参中的海参烯酮和多种氨基酸可以促进汗腺的正常分泌，增加出汗量，有效降低体温，让你感到凉爽宜人。

海参富含多种矿物质和营养物质，可以帮助调节体内的水分平衡。

在炎热的天气中，长时间的户外活动会使身体出汗过多，使体内盐分和水分的比例失衡。

海参中的钾元素，有助于维持体液的平衡，使体内的盐分和水分保持在适宜的比例，缓解身体疲劳，提供持久的清凉感。