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睡觉的时候，是我们每个人最没有防备的时候，也正是在这种意识松懈的状态中，你的潜意识才能浮现出来。

做梦是窥探潜意识显现的一种方式，睡姿则是另外一种。

每个人都有自己的睡姿，有人喜欢趴着睡，有人喜欢侧着睡，而且这是不太会改变的。

我们可以通过睡姿来分析人的性格，这并不是我信口胡说，而是根据英国睡眠评估咨询中心专家克里斯·伊济科夫斯基教授(Chris ldzikowski)的研究结果，他总结归纳出六种常见的睡眠姿势，以及它们所预示的人格特质，下面就跟大家说一下：

第一种是胎儿睡姿，像个宝宝一样侧躺、蜷缩着睡觉。

有研究显示41%的人都是这样睡觉的，而女性比例就更高了，51%都喜欢这个睡姿。

如果你也习惯用胎儿式睡姿睡觉，说明你内心可能是一个比较敏感内向的人，外柔内刚是对你最恰当的评价，你渴望真挚的感情，但心里又有些不安，充满防备，因为你害怕自己会受到伤害。不过一旦有人得到你的信任，你就会真心对待那个人。

还有一种常用的睡姿是侧卧、两腿伸直，双臂自然放在两侧，这种睡姿克里斯教授称之为圆木式睡姿。

虽然看上去这个睡姿有点僵硬，显得人比较刻板，但事实上这种睡姿的人友好且善于交际，很容易相信别人，内心世界比较单纯，所以可能会成为朋友圈中的【小太阳】，他们积极阳光，所以经常能给身边的人带来很多正能量。

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与圆木式睡姿比较像的渴望式睡姿，同样都是侧着睡，但他们双臂会向外延伸到前面。

研究显示，采用渴望式睡姿的人通常都热情开放，但同时他们也很多疑，做决定的时候会有些瞻前顾后，但一定下定决心了，就会一往无前，固执到底。

第四种是军人睡姿，也就是像军人站岗一样，仰躺，双臂平放在身体两侧。

他们的性格也像军人，务实沉默，对自己跟他人都要求严格，有时候可能会显得有些求全责备，压力也比较大，常有打呼的倾向。

第五种睡姿自由落体式睡姿，它是最特别的睡姿，因为它是趴着睡的，双手放在头的两侧。

只有6.5%的人喜欢这样睡，他们通常个性都比较外向，很喜欢交朋友，性格也比较急躁，对控制感有很强的欲望，喜欢事情都在自己的掌控范围内，具有冒险精神，但对外界的批评通常很敏感不太容易接受。

最后一种睡姿是海星睡姿，它是最不常见的睡姿，仰躺，双腿向外延伸，两只手臂向上延伸放在头的两侧，看起来有点像仙人掌。

采用这个睡姿的人会是很好的听众，也会是很忠诚的朋友，别人要是有什么烦恼找他倾诉，他都会耐心聆听，并且还会尽力帮助别人去解决。这样的睡姿看起来像是敞开自己拥抱他人，事实也是如此，他们对人友好谦逊，忠诚是他们最显著的标签。

你是哪一种睡姿呢？