预防乳腺癌，这4个早期症状要清楚
说起乳腺癌，尤其是女生们，总会感到谈之色变。
《红楼梦》饰演林黛玉的陈晓旭、《情深深雨蒙蒙》饰演方瑜的李钰、歌手姚贝娜等都因乳腺癌离我们而去。
其中，中国女性2021年乳腺癌新发例数为42万，也成为我国女性新发癌症病例数之首。
乳腺癌已然成为21世纪危害女性健康的第一杀手。
01
乳腺癌早期有什么症状？
乳腺肿块
乳腺肿块是乳腺癌的第一症状，通常表现形状为不规则的肿块，质地较硬，触碰上去感觉像是骨头而非肉瘤；另外肿块不像其他疾病可活动，通常用手推不动。
淋巴结肿大
随着癌细胞的扩散，患者的腋窝处会出现肿大的淋巴结。
乳头溢液
通常乳腺癌患者的溢液会伴随肿块一起出现，或为鲜红或暗红色溢液、或是无色透明的清水性溢液、亦或是浆液性溢液。
多数情况下，乳头溢液是一种正常的生理现象，因此很多女性朋友容易忽视这样症状。
乳房橘皮样改变
橘皮样改变，是乳腺癌的一个典型症状。
“橘皮样”顾名思义，乳房皮肤看起来像是粗糙的橘子皮，这是因为皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻导致的。
乳头改变
当乳腺病灶侵犯到乳头或乳晕下区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短，导致乳头出现扁平、凹陷、回缩等症状，严重的甚至还会完全看不到乳头。
02
如何预防及治疗？
01
注意『情绪调节』
情绪的剧烈变化会影响内分泌，从而使乳房发病，所以作为女性，要保持一颗平常心，拥有积极乐观的心态。
02
健康『饮食』
平时多食蔬菜瓜果杂粮，少吃辛辣、腌制食品，忌酒，少使用含雌激素类的化妆品和保健品。
03
佩戴『舒适内衣』
过紧的内衣会导致血液不流通，影响乳房的血液循环，诱发乳房疾病，建议女性平时穿戴舒适宽松的内衣，保持胸部血液流通顺畅。
04
定期『体检』
定期做乳腺相关的体检可以让你了解你的乳腺健康状况，早期发现乳腺疾病线索和乳腺健康隐患，帮你远离小毛病后面的大隐患。
◯乳腺彩超
适用于任何年龄，40岁以下的年轻女性，建议每年做一次乳腺超声，可以有效判断有无乳腺疾病。
◯乳腺钼靶
可以有效检测乳腺内细微钙化区域，并且能够对乳腺结节作出良性和恶性判断，建议40岁以上高发年龄段女性，每年做一次该检查。
◯乳腺核磁共振
该检查可以呈现3D图像，从多维度对乳房病灶进行定位和早期判断，敏感度、分辨率、准确性高于彩超和钼靶，建议临床检测怀疑有乳腺癌症状的，可以做该检查，以便了解乳腺癌的轻重程度。
03
哪些是乳腺癌高危人群？
温馨提醒
防治乳腺疾病
定期筛查不可少
女性朋友们
要加强乳腺癌筛查意识哦~
参考文献：
1.Brown, K.F., et al., The fraction of cancer attributable to modifiable risk factors in England, Wales, Scotland, Northern Ireland, and the United Kingdom in 2015. Br J Cancer, 2018. 118(8): p. 1130-1141.
2.国际癌症研究机构（IARC）发布的2021年最新全球癌症统计数据《全球癌症报告》
