说起艾灸，相信每个人都不陌生，它已经成为很多人养生保健的首选方法，尤其是受女性朋友的青睐。

但对于女性来说，保养背部比保养脸部更重要！

因为腹部艾灸起来比背部更方便，很多人选择腹部艾灸，而忽略了背部，但很多人不知道女性背部的艾灸更重要。

要知道，寒冷的湿邪侵入了人体，背部是首先受到影响，需要抵御的部位。

​

女性体质偏寒，如果背部受寒，更有可能引起腰痛和背部疼痛，内脏受寒。体内的湿寒很重，积蓄时间较长，会导致较严重的妇科问题。

艾灸背部有利于身体排毒，背部的膀胱经是人体排毒通道，控制毒素通过体液排出身体，并肩负在体内排出的代谢废物和毒素的重任。

艾灸背部的经络，不仅可以消除人体的潜藏毒素，还可以缓解颈部、肩部、腰部和腿部的不适，使身体可以放松，缓解身体疲劳，提高睡眠质量，更能大大缓解女性常见的肝脏虚弱问题。

背部是对风寒的重要防御线，因此背部的日常艾灸保养不能忽视。

总而言之：

艾灸背部对女性朋友大有好处，不仅可以预防妇科疾病，促进身体排毒，驱寒减肥等，还能帮助女性朋友缓解身体的疲劳，帮助改善气质等！