知乎上有这样一个问题：“原谅别人真的是放过自己吗？”

底下有一个留言道：不原谅是一种权利，但让自己活得更好是一种义务。
也许有些事，没办法云淡风轻地忘记，也没办法若无其事地释怀，那就不必勉强自己去原谅。

就像歌手张韶涵，哪怕遭遇家人背叛，事业跌入谷底，在沉寂多年后，曾经那个爱笑的她依然能够强势归来。

回忆过往，她说：“伤害就是伤害，没有这些伤害我也会变得更强，我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人。”

弄皱了的纸无法抚平，打过结的绳子始终有痕迹，只是在天堂与地狱之间，她选择了天堂。

很多时候，被伤害过的人，总爱钻牛角尖，恨不得拼个你死我活，殊不知，前半生的伤害，已然慢慢地侵蚀了你的后半生。

不要拿别人的错误来惩罚自己，毕竟，当你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。
在一期综艺节目中，马东和蔡康永有一个对话：

马东说：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”

蔡康永辩驳道：“那不是原谅，那是算了。”

我们今天的释怀，不是原谅对方，而是放过了自己。 

很喜欢一句话：真正的强大是宽容的，不是原谅别人，而是放过自己；有一种勇敢，叫“算了” ！

人活在这个世上，总有一些事不那么如意，我们不该和过去的事过不去，因为它已经过去了；也不该和现实过不去，因为我们还要走下去。