秋季过敏的锅，谁来背？【下】

秋季怎样预防皮肤过敏

1.注意清洁面部

敏感肤质在过敏症状高发的季节，更加应该注意清洁面部，适当的使用保湿的洁面产品，避免过度地使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏及低刺激性化妆品。另外，平日里用化妆水进行二次清洁的时候，我们一定要注意避免使用含有酒精的化妆水。

2.简单有效的纸膜加化妆水敷脸

既有效又省钱不必每天都用保湿面膜敷脸，有一个比较简单的方法是：用你日常使用的化妆水 (无酒精的，不会导致刺激、过敏) 泡纸膜贴在脸上，只需要几分钟，你就能感到肌肤的湿润和弹力。

3.涂足量的乳液

皮肤感到紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点，也可以选择睡眠面膜。

4.避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

5.蒸汽保湿

每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

6.用精华、面膜进行深层补水

精华和面膜可以说是非常浓缩的密集保养品了。现在的面膜或者护肤精华一般都具有多重功能，一般来说，保湿面膜和精华除了保湿之外还具有保养的功效，定期用面膜、精华进行补湿护理，能收到更好的效果。

7.最简单实在的多喝水

多喝开水最好最有效的补水方式。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。每天早上起床，应该先喝一大杯白水以促进排泄。学习或者工作的时候，放杯水在手边方便饮用，时时补水，时时让肌肤补水保湿。

8.远离过敏原

远离让自己过敏的东西，一旦出现严重过敏的现象，应该立即就医，切勿随便乱用药哦~

人容易生病主要是因为身体有毒素，毒素不排，危害健康。而人体的毒素都是通过淋巴排出体外的。淋巴堵上了，毒素容易淤积体内，疾病自然就找上门来。


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