除了优甲乐，吃对这3种食物也能缓解甲减病情
相信对于甲减患者来说，优甲乐这种药物都耳熟能详，由于优甲乐中所含有的合成左甲状腺素与甲状腺自然的产生的甲状腺素相同，都能在外周器官中被转化为T3，然后通过与T3受体相结合来发挥其特定的作用，因此一直以来都被用于甲减症状的缓解与治疗。
对于甲减患者来说，除了需要服用优甲乐来补充生产不足的甲状腺素外，日常的护理工作也是十分重要的，尤其是饮食的选择。今天就来为大家介绍三种食物有助于甲减患者缓解病情的食物，甲减患者可要收藏起来~
三种食物缓解甲减病情
鸡蛋
由于甲减患者通常存在一些营养相对不足的情况，而鸡蛋含有丰富的维生素、微量元素、矿物质以及优质的动物蛋白质和氨基酸，能满足甲减患者的营养需求。
另外鸡蛋容易消化，十分适合甲减患者的食用。甲减患者可以每天吃一个鸡蛋，建议选择蒸鸡蛋羹食用，因为鸡蛋羹更容易让甲减患者消化吸收鸡蛋丰富的营养。
甲减食谱——鸡蛋羹
食材：
鸡蛋、葱花
制作步骤：
1
将碗中刷一层油，打入鸡蛋搅匀，同时葱花洗净备用；
2
在打好的鸡蛋加入两倍的水后混合均匀，并放入葱花；
3
将食材放入热锅中，大火烧开后转小火蒸10分钟左右即可。
海带
海带是生长在海洋中的藻类，含有丰富的碘元素、铁元素、蛋白质、维生素C等，每1000克海带中含有5克左右的碘离子，甲减患者食用海带不但能有效帮助人体补充碘，同时也能为人体提供能量。
但对于海产品过敏的人来说，服用海带缓解甲减病情的方法就不适用了。
甲减食谱——海带冷汤
食材：
海带、小黄瓜、白芝麻、蒜泥、白醋
制作步骤：
1
海带先泡水，10分钟后洗净；
2
将小黄瓜洗净切丝；
3
准备三杯白开水，加入各种食材即可。
牛肉
牛肉脂肪含量不高，含有丰富的矿物质、优质蛋白，能给机体提供营养，提高机体抵抗力，含有丰富的铁，能预防缺铁性贫血，牛肉还能健脾胃，促进消化，甲减患者适量食用牛肉，能缓解甲减病情。
但要注意的是，牛肉并不是适合食用太多，因为食用过量牛肉不但会使血糖明显升高，同时还可能造成内分泌的紊乱，加重甲减。
甲减食谱——黄芪党参牛肉汤
食材：
牛肉、黄芪、党参、红枣、陈皮
制作步骤：
1
将牛肉去油脂、洗净后切块，黄芪、党参、红枣、陈皮洗净；
2
将全部食材放入锅中，加清水适量，并用武火煮沸；
3
转用文火炖2小时后进行调味即可。
讲了三种能缓解甲减病情的食物，不知道大家都记住没有，对于甲减患者来说，饮食方面更重要的是避免这五类食物的摄入。
发物
对于甲减患者来说，发物是一定不能吃的，如海鱼、海虾、墨鱼等。
胆固醇较高食物
一般而言，甲减患者都会出现胆固醇增高的情况。如果甲减患者进食胆固醇较高的食物，会导致胆固醇进一步升高，对疾病不利。
辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物会导致甲状腺患者呼吸道以及其他气管受到刺激，从而加重病情。
过量的食盐
如果甲减患者食用过量食盐，就可能会加重甲减病情，引起脸部水肿的发生。
而对于食盐的选择，如果患者的甲减是由于缺点所引起的，那就需要选择加碘盐，而如果甲减并非由缺点导致的，那此时最好选择低碘盐食用。
引起甲状腺肿大的食物
一些食物的摄入会引起甲状腺肿大的出现，如黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，因此甲减患者一定要避免这些食物的摄入，防止出现甲状腺肿大的情况。
结 语
病从口入，一个正确的饮食能有效帮助甲减患者改善病情，同时如果饮食不注意，那么就可能导致病情的加重。
当然，在注意饮食的同时，积极治疗甲状腺疾病才是最为重要的！只要将疾病调理好，那么一些对甲状腺不太友善的食物也能偶尔食用一下，解解馋了~
