该如何护理，你糟心的敏感肌

敏感肌肤的主要表现：

1、对冷热的刺激有反应；

2、脸上有红血丝的，皮肤比较薄；

3、皮肤经常会有紧绷感；

4、在春天容易过敏；

5、皮肤比较白；

6、毛孔比较细小。

敏感肌肤如何保养？

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切忌去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因！因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的清洗剂，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该远而远之。

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重视防护

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，肌肤极易老化！因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是容易造成刺激敏感的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品做隔层，然后再涂上一层防晒品会比较好。

敏感肌肤的日常护理

如果你很不幸的成为了敏感性肌肤，那么在日常生活中一定要注意保养，某些不起眼但却是很不当的行为会刺激你脆弱的肌肤，让它加速衰老。

一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

忌蒸桑拿：敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

少按摩：敏感性肌肤要少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

忌热喷：不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

严格防晒：紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。

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