皮肤水分的重要性，你知道吗？

水在人体、皮肤中的重要作用。水份约占人体体重的70%。水是生命之源，生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现，各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要深溶于水才能被血液运送，被组织吸收。

一般婴儿皮肤的含水量占25%，因而光滑而富有弹性。大多数成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。

如果人体肌肤水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象，水份是美丽肌肤的第一要素。

它对肌肤有以下的重要作用：

1、水分让角质层正常代谢皮肤的最外层称为角质层。缺少水分时，角质层的更新很难正常进行，未脱落的角质层细胞残留在皮肤表面，慢慢地形成了皮屑、干裂。

2、水分让天然保湿因子发挥作用天然保湿因子(NMF)指在人体肌肤的角质层中存在的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质。负担着皮肤保湿的重要任务。天然保湿因子的合成，是一种存在于人体表皮层中的蛋白质-丝聚合蛋白于角质层的角化细胞内崩解而产生的亲水性吸湿物质。

3、水分是维持角质细胞中天然保湿因子发挥作用的重要物质，如果没有水分，则保湿因子也无法发挥作用。皮肤的屏障功能是指皮肤对我们身体的保护作用。皮肤作为人体面积最大的组织器官，覆盖在肌体表面，构成了肌体面对外界环境的第一道天然防线。

天气干燥、多风的气候或过度的阳光照射都会引起皮肤脱屑、干燥，如果皮肤水分不足的话，干燥的问题就更加严重，从而破坏表皮的组织结构，严重影响皮肤的屏障功能。

肌肤缺水的危害

缺水是表象，水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅，皮肤则出现干、脱皮、假性皱纹等现象。

若不给予及时补水，畅通肌肤的水循环，则出现肌肤水的恶性循环，皮肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，皮肤出现严重老态、病态现象。

皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。

——敏感性缺水

皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。

——油脂性缺水

皮肤天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老肯定明显比别人提早出现。

——先天性缺水

建议定期做皮肤管理，就像是在养植物一样，你定期浇水，植物就不会死，你定期给植物施肥，植物就能越长越高，越长越好。做皮肤管理也是如此，你定期管理，皮肤就一定会越来越好。

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