娇嫩的皮肤，冬季要如何“好吃好喝”伺候着？
天气越来越冷，脸上的皮肤越来越干，紧绷干燥起皮一系列问题接踵而来。娇嫩的皮肤每天“好吃好喝”的伺候着，怎么就还干燥难受呢？冬季我们到底应该怎样补水保湿呢？
为什么要保湿？
到了秋冬季节，气温寒冷干燥，补水保湿也成了我们每天必不可少的护肤方式。
补水保湿之所以重要，是因为肌肤的水分非常容易流失。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，当肌肤缺乏足够的含水量，将直接导致皮肤干燥、脱屑、失去弹性、干裂、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。
常见的保湿误区~
误区一：油性皮肤不需要保湿补水
油性肌肤分泌的油脂确实比一般肌肤要多，但是冬天气温低，屋内外温差大，空气更干燥，油性皮肤也需要补充营养和水分。油性皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也很严重，长此以往水油不平衡，肌肤状态就会更差，所以它更需要补水。
误区二：使劲喝水肌肤就会不干燥
一个人一天会失去多少水并没有一个统一确定的数值。国内外较为接受的是“男性3.7升、女性2.7升”，建议摄入量（包括食物含水量和饮用水）一天不超过4升，主要还是看个人需求。
而且人体吸收水分程度有限，通过喝水来给皮肤补充水分未免有点“远水救不了近火”。
误区三：过度使用保湿喷雾
保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但假如过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。
误区四：护肤强迫症导致“营养过剩”
现在有很多女性朋友似乎患上了护肤强迫症，秋冬季节肌肤脆弱就想什么好的都给它涂上，各种膏霜层层叠叠。其实现在护肤品“营养过剩”等问题患上皮肤病的女性越来越多。据不完全统计，70%的接触性皮炎患者是使用化妆品不当引起的，患者年龄主要集中在20―40岁各年龄段。
误区五：保湿产品涂得越厚效果越好
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。因为我们肌肤干燥甚至起皮的时候，不仅仅缺少水分还缺少油脂和营养。
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