为什么会导致皮肤营养过剩？

自从开始学着护肤，我们一路被“种草”。护肤品买的越来越多、越来越贵，护肤步骤越来越细致。然而，我们的皮肤似乎并不买账，反而出现了敏感、油腻、起小疹子的现象。

要知道，皮肤有自己的机能，我们不应该因为有了多种多样的护肤品，就一个劲儿在脸上倒腾。这样不但没有起到良好效果，还会引起皮肤营养过剩。

一、什么是皮肤营养过剩？

因为摄入的营养超过皮肤本身的需求而造成能量储备，这种能量储备就造成了营养过剩。

营养过剩的症状是皮肤吸收障碍和护肤品过于油腻所造成。皮肤吸收也是有一定限度的，超出这个限度皮肤就容易出现各种问题。

二、导致皮肤营养过剩的原因？

皮肤具有强大的屏障功能，相较之下，皮肤的吸收是有一定限度的。完整皮肤只能吸收少量水分和微量气体，水溶性物质不易被吸收，而脂溶性物质吸收良好（如脂溶性维生素和脂溶性激素），主要吸收途径为毛囊和皮脂腺。

如果皮肤的角质层过厚，代谢缓慢，脱落不及时，护肤品的质地厚重，清洁不彻底，毛囊口角化，皮脂无法顺利排除，就会导致粟丘疹的形成，俗称“脂肪粒”。

长时间的泌油会导致皮脂腺腺体的增生和肥大，形成淡黄色的扁平柔软的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油过多，毛囊堵塞，还会形成“痘痘”的爆发。以上这些情况都可归为“皮肤营养过剩”。

三、皮肤营养过剩是过敏吗？

皮肤过敏容易引发营养过剩。过敏会诱发炎症，大量的炎性因子，神经递质聚集，导致皮肤潮红、毛细血管扩张，刺激皮脂合成，出现密集的丘疹。

四、需要改掉什么习惯来避免皮肤营养过剩？

根据个人的肤质及季节的变化选择适合于自己的护肤品，避免一套护肤品从冬季用到夏季；避免使用质地过于油腻厚重的护肤品。

使用粉底、防晒霜、遮盖霜、BB霜的时候，选择“轻拍”的方式，代替涂抹，能避免这些粉质护肤品堵塞毛孔。注意皮肤的清洁，杜绝“带妆睡觉”，定期彻底清理毛孔。

另外，避免进食过于辛辣、油腻的食品以及甜食，减少皮脂的过度溢出。避免熬夜、避免焦虑、紧张等情绪。

五、如何分辨哪种护肤品惹的祸？

护肤品涂抹到皮肤上，观察10-30分钟，如果自觉皮肤不透气，泌油，用温和的洗面奶清洗后仍然有残留。则避免使用。

六、皮肤营养过剩后脸上厚厚的一层是什么东西?

堆积的老旧角质。皮肤处于动态的新陈代谢周期。一般来说，皮肤更替一次的时间是28天。角质层代谢一次也需要28天。如果“皮肤营养过剩”会导致角质层堆积，不能顺序脱落。

七、皮肤营养过剩后应立即停止使用护肤品吗?

大部分女性朋友可能都在无奈中选择停用护肤品，甚至采取“裸脸”的方式，这是不可取的。正确的做法是立即停用可疑护肤品，根据个人的具体情况选择新的护肤品，加强清洁。

如果一味地停用所有的护肤品，会造成皮肤的缺水、干燥。肌肤就会反馈性的产生更多的皮脂来进行平衡，因为皮肤表面的皮脂膜是生理性保湿的关键。这种负反馈调解机制会加重皮肤的油水失衡，造成皮肤的敏感状态、甚至导致脂溢性皮炎等严重的问题。

八、如何彻底治疗皮肤营养过剩？

建议寻求专业皮肤科医生的帮助。

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