到了该睡的时候不睡觉，身体以为你出了什么故障，于是不断生产激素来维持人体的各项功能正常运转。
这些激素一开始只是为了保障人体机能正常运行，但时间一长，对身体带来的影响便有弊无利。
举个栗子，肾上腺过度分泌皮质醇，皮质醇能扰乱细胞因子分泌，导致免疫力下降，它还能降解皮肤的胶原蛋白，促进黑色素分泌。
皮肤作为人体最大的器官，无时无刻接受着外在环境和身体内在的信号。内分泌失调会使皮脂腺紧张，产生大量的油脂，油脂堆积在毛孔里，便会促长痘痘、黑头。久而久之，我们的毛孔就会变得又粗又大。
熬夜对皮肤百害无一利！想要在熬夜后对皮肤做出及时补救，你可以试试小编提到的这些方法~
皮肤问题：干燥缺水
熬夜会导致皮肤屏障受损，皮质层无法正常修复，锁水保湿的能力下降，就使得皮肤干燥缺水甚至局部脱皮。
1.多喝水可以直接补充体内水分，平衡肌肤干燥；
2.选择滋润保湿类护肤品，适当敷面膜。皮肤特别干燥，可以使用成分较为简单的医美面膜，每周3-5次；如果只是普通干燥，可以选择补水型面膜，每周3次左右就可以了。
3.注射水光针，水光针利用真空负压技术，将玻尿酸、透明质酸等成分定位、定层、定量注入人体皮肤真皮层内，能从肌底有效改善真皮层缺水干燥问题，让肌肤快速补充水分。(点击文字，查看水光针详细介绍）
熬夜时身体里的水分代谢不掉，皮下水分滞留，就会引起水肿，所以熬夜的人第二天起床就容易脸肿、眼皮肿，非常不好看~
1.少吃盐：如果今天要熬夜，可以选择清淡饮食。盐吃多了，细胞渗透压增大，使得身体主动留住更多的水来降低细胞渗透压，更易浮肿。
2.多运动，多喝水：水可以帮助人体排出钠离子、氯离子，降低细胞渗透压，加快新陈代谢，从而防止水分的滞留；多运动也可以帮助你排出多余水分。
3.脸部按摩+去水肿护肤品：使用含有七叶皂素和咖啡因成分的护肤品可以帮助肌肤有效排水肿，再加上适当的面部按摩，可以加速水肿消失。
前面说到，皮质醇会降解皮肤中的胶原蛋白，我们想要恢复肌肤往日活力，就要在抗衰上做功课。
如果要补充皮肤胶原蛋白，更有效的方式还是医美护理。一般来说在医美手段中，帮助脸部胶原蛋白补充恢复的方法包括：激光和胶原蛋白注射填充。
激光可以促进自身胶原蛋白重建，能够有效地维持一段时间的胶原蛋白再生。
胶原蛋白的注射填充用的是外来的胶原蛋白，注射填充到皮下，用来改善面部皱纹或局部凹陷，也有一定代谢率，效果可以维持在半年左右。
日常护肤则可以选用具有抗衰效果或抗氧化效果的护肤品更佳。
皮质醇会促进黑色素的分泌，熬夜时皮肤又不能正常新陈代谢时，堆积在皮肤上的角质层无法正常脱落，导致肌肤暗沉、蜡黄。
1.使用美白产品：有些美白产品含有光敏成分，对敏感肌是不友好的哦，可以选择含有熊果苷、烟酰胺等相对温和的美白成分的护肤品。
2.做好防晒：防晒出错，不仅会变黑，还会加速衰老！根据自己的肤质选择合适的防晒产品，不光是夏天需要防晒，只要需要接触到紫外线，防晒工作都是必不可少的哦。
3.做好抗氧化工作：通过食物和护肤品补充VC和维生素B，可以选择抗氧化类护肤品使用。
熬夜使皮肤本身的修复能力下降，被破坏的屏障得不到修复，皮肤对外在污染的抵御能力就会被削弱。
敏感肌的宝宝尤其注意！皮肤屏障受损是会引发炎症的！（敲黑板）
我们可以选择舒缓的护肤品对发炎肌肤进行镇定，含有VB5、酵母类、角鲨烯、神经酰胺、氨基酸类成分的护肤品，它们是可以对你受损的皮肤进行修复哒。
如果实在疼得受不了，那就不要再擦花里胡哨的产品了，仔细做好清洁工作，给你的肌肤放个假吧~
