疫情之下，手部肌肤如何护理？
疫情当下，平时外出难免不了用手接触公共物品，如果再用手接触食物或眼部，容易造成病毒以及细菌的传播。
勤洗手消毒，就成了阻断病毒细菌经手部传播的有效方法。但这么频繁的洗手消毒会对肌肤造成损害吗？如何对手部进行有效护理？
今天，我们就关注一下疫情之下的手部肌肤护理。
面部肌肤是大多数姑娘关注的重点，因为这关系着大家的颜值。但比起面部肌肤，手部肌肤是经常使用且经常受伤害，应该得到更多重视。
因为双手是身体最忙的部位。每天生活上的几乎大小事都由双手协作来完成，手部各个关节每日以万计次的弯曲，肌肉肌腱频繁的拉伸收缩。
再随着年龄增长，皮肤表层就会越来越薄，手背上的脂肪也会减少，最后皱起来就形成了皱纹。
所以在人体所有部位肌肤当中，手部肌肤是最先也是最容易衰老的。
频繁洗手，其实也是加速手部肌肤衰老的因素之一。
手部肌肤的皮脂腺是相对比较少的，无法分泌足够的油脂来滋润自身。而每次清洗时流动水会带走一部分有益油脂，就会更加削弱手部皮肤屏障。
但在疫情当下，为保障身体健康，我们又不得不频繁洗手消毒。既然难以避免，那就更要注意对手部肌肤的保养，把对手部肌肤的伤害尽量降到最低。
1、适度清洁。
外出归来后，一定要严格洗手消毒。无论是扔垃圾、收快递只要接触到外面的世界回家就要洗手消毒。
而宅在家中，则可以适度清洁。如果经常过度清洁，会损害手部肌肤屏障，脂质大量流失，手部肌肤越来越干燥，严重者还会有脱皮的危险。
2、洗手要用流动水且水温要适中。
洗手最好在流动的水中进行，让手部的污垢细菌及病毒全被水流冲走。
最适合用与手部温度基本一致的水洗脸，即36～37℃左右的温水。合适的水温可以可提高去污力，并可增加手部肌肤的舒适感。
水温过低，会使手部皮肤上的汗腺、毛囊、皮脂腺关闭，从而影响清除细菌和降低洗手质量。
水温过热，则会容易伤害到手部肌肤，并加速手部肌肤的水分流失。时间长了，手部就会很容易出现干纹细纹等问题。
3、洗手的方法很重要。
洗手的时间控制在30秒以上，才能达到良好的清洁效果。可以按照7步洗手的标准步骤来操作，一般会在30～40秒。
此洗手法虽然每次用水量会多一些，但是能一次性清洗干净，避免一次未洗净，还要多次重复洗手。洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害。
4、注意毛巾的使用。
生活节奏的加快，导致很多人在频繁洗手后会更焦躁的用毛巾擦手。毛巾与肌肤就会产生剧烈摩擦，这对手部肌肤也会产生损伤，令肌肤角质层变薄，长时间就会让手部肌肤变得干燥粗糙。
正确的擦手方式应该是用纸巾或毛巾将手上的手沾干，自然晾干也会因为水的蒸发而带走肌肤中本来的水分。
毛巾也要经常换洗。如果不勤于清洗，毛巾上面就会存留着大量细菌，用得久了也会变得干硬，在使用的时候伤害皮肤。
洗完的湿毛巾，最好放到太阳下面晒干，既可以杀掉细菌，又可以让它具有弹性，更加柔软。
5、适度采取物理防护。
外出可以佩戴皮手套，一方面防寒保暖，另一方面可以避免直接接触细菌病毒，但是回到家中，一定要对手套进行消毒，也要对手部进行清洗消毒。
在家消毒或做家务的时候，根据实际情况佩戴橡胶手套或一次性塑料手套。这些手套价格不贵，而对手部肌肤保护力度最大，还可以减少洗手频率。
千万不要小看洗一只碗、一件衣服、一点消毒剂的威力，就算是选择了再贵的护手霜，依旧补偿不了它们对娇嫩的手部肌肤造成的伤害！
6、时刻记得补涂护手霜。
每次洗完手后或者手部沾水后一定要补涂护手霜，因为它是手部肌肤的救命稻草，一年四季都离不开它。
手背上只有很少的皮脂腺，必须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。
所以无论任何时候，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。
关于护手霜的选择，可以遵循以下原则：
a、涂上后感觉润而不腻；
b、十分滋润，用量少且持久；
c、吸收快且清爽舒服；
d、能令双手柔软，幼纹明显减少；
e、香味清新自然，甚至以不含香料的为佳。
7、护手霜配合按摩效果可翻倍。
按摩双手除了可以促进血液循环，还能防止手部浮肿。
建议在涂抹护手霜时，用手上余留的护手霜做一下按摩促进吸收。
step 1：将护手霜置于掌心搓热，加热后的护手霜均匀涂抹在手掌、手背及十指上。
step 2：双手交替按摩，用一只手的大拇指和食指按揉另一只手的指关节。
step 3：双手交替，用食指跟拇指按压虎口5次。
step 4.用大拇指来回搓揉掌心，有利于手部的血液循环。
8、定期对手部密集护理。
面部肌肤可以通过敷面膜进行保养，而手部肌肤可以选择手膜进行深度地滋养。
没有手膜的话，可以用质地比较滋润的护手霜厚厚敷一层，然后戴上一次性塑料手套，大概20分钟取下，每周3次就会有很好的滋润手部效果。
在日常敷面膜之后，也可以将还湿润未干的面膜敷在手部5-10分钟。
以上这些方法都可以为手部肌肤补充油脂营养，达到补油、锁水、滋养的效果。
9、适当放松双手。
双手是人体最勤劳的器官部位，无论在工作状态还是日常生活中，无时不刻使用着双手。
尤其我们使用键盘和手机的时间越来越多，这样很容易让关节变得粗大，演变成“键盘手”，也加快了手部肌肤劳损度。
建议在敲键盘或用手机30-40分钟后，有意识地活动一下关节、按一按手指。既能保持手部关节的灵活度，又能给予手部肌肤舒缓放松的时间。
