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都说时间是把杀猪刀，刀刀都不放过小仙女，但你们有没有发现，就算是相同年龄的人，时间这把刀下手的力度也是不一样的，比如郭德纲的林志颖。


同龄人之间这个视觉上的年龄感也差太多了吧！不说20岁，至少10岁的年龄差是有的，而且这个感觉并不完全是因为五官和妆发，让他俩换脸后巨大的年龄差依然存在。


为什么明明是同龄人看起来年龄可以差这么多？综合来说其实是4个坏习惯所带来的。

01
过度节食

在以白瘦美的审美观为主导的环境中，减肥一直是各年龄层少女们必修课题，不管多瘦的人都特！别！怕！胖！

在减肥的过程中还都会选择最错误的方式——节食
不吃或者吃代餐和纯素，结果就是体重没下来多少，身体倒是哪里都不行了，特别是皮肤！缺乏维生素和蛋白质的话会加速老化的进行，不仅肌肉出现萎缩，皮肤也会失去光泽、弹性，更加容易出现皱纹。

02
熬夜修仙

对于现代人来说熬夜是一个极其普遍的现象，一般我们说12点之后睡属于熬夜，而从内分泌的角度上说11点后入睡就已经属于熬夜的范畴了。


长期晚睡会让我们的身体出现激素混乱、代谢混乱，最直接的体现的应该是脱发和长痘，更明显的还有容易发胖！这还会和过度节食形成恶循环，啧啧啧

晚睡还会导致人体细胞导致氧化加速，细胞提前衰老、死亡，皮肤也就因此老化了。

03
忽视防晒

养儿不防老，防晒才防老。而且这个防晒不仅仅是在看得到阳光的情况下才做，没有阳光时我们也要做紫外线防护。

特别是能够直达真皮层的UVA，它能够破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，引发皱纹让皮肤松弛衰老，还会带来各种斑点暗沉，这也就是我们平时说的光老化啦

04
错误护肤

护肤的错误可多了，比如不适合的产品、错误的方法，但最重要的其实是错误的护肤观念，比如抗老化这一条，绝大多数人都觉得抗老在老了之后做就够了，其实恰恰相反，抗老化其实就应该在皮肤还年轻时开始。

老化这件事是不可逆的，毕竟没有90岁的人真的保持了18的脸和身体机能，我们能够做的只有延缓衰老，让自己老得慢一点，最后和同龄人比起来自然也就显得年轻啦~

随着年龄的增长，我们的皮肤多多少少都会出现老化迹象，比较明显的就是脸上突然明显的表情纹，还有日渐明显的毛孔，除此之外皮肤越来越容易干燥也是明显的老化迹象，无论年轻时是干皮还是油皮，老化后皮肤都会开始出现缺水现象，粗糙、斑点、干纹什么的也都出现在脸上了。


想要解决掉这所有的问题，很多人都会选择买一大波瓶瓶罐罐，然后在脸上大量的堆积护肤品。

其实抗老化我们需要有针对性的选择护肤成分。

当然，不论是套盒，还是单品，只要你有足够的金钱支持也是可以哒，谁叫你的脸这么金贵呢~~