都说大姨妈期间的女人不好惹，其实这是不对的哦！！

小编一直都觉得，来大姨妈期间的女生是最温柔而脆弱的，这时候，只要伴侣们多用点心思在她们身上，得到的会是长达一个月的柔情蜜意哦！！


还有就是，大姨妈走后，女生的身体也是出于一种空虚阶段，不是那种空虚哈，是血气虚！！

男生们你们可要看好了，掌握以下四个关键时期，不定时的为你家宝贝送上一杯暖心的热饮，你这个月真的会好过很多哦！！


1. 黄体期

黄体期在大姨妈前一星期，这时阶段的女生脾气可是很急躁的哦，还有心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘等等问题困扰着她们！！

所以这个时间千万不要惹她们，帮她们的淋巴更好的排毒吧！！小花要特别推荐茶饮：菊花泡枸杞，茉莉绿茶也不错，还有助于调节肝胆！！


手残的男生可以参照这里：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量，90度以上热水焖泡两分钟。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，效果也很不错哦！！

2. 月经期

月经期间容易出现胸闷、心慌、痛经、乏力，以及皮肤易过敏和红血丝等，这个时候做乳腺疏通效果是最好的哦！！

小花建议男朋友们给最爱的姑娘来一杯玫瑰红枣茶，清新润脾，补血润经，为了更好的暖经，还可以在里面加入红糖！！


为了让红枣和玫瑰的功效发挥的更好，建议大家可以用茶锅煮一下再加入红糖。

这个时候，千万不要对她说，喝杯热水，要亲自给她倒一杯！！

3. 卵泡期

大姨妈后的第一个周如果你觉得胃口很好，不奇怪，虚了一个星期了，能不这样嘛！！

至于易兴奋，欲望高，你憋了几天就嗷嗷叫了，还不允许人家姑娘也有一个发泄的渠道啊？人家再怎么说都是憋了差不多两个星期的人了好吧！！


卵泡期的女生皮肤吸收能力也很好，这时候做美容的效果也是非常好的哦，小花建议，这个阶段大家的面膜啊，精华都要努力的用起来！！

而在花茶推荐这块我推荐喝大麦茶或者柠檬红茶，可以调理脾胃哦！！

4. 排卵期

而在大姨妈后两周，小花推荐女生们可以喝茉茶或者是红茶，补补肾，因为这个阶段属于排卵期！！


你的身体会非常的疲劳酸软，所以需要做肾脏保养，让自己的身体各机能的养分充足起来，即使等到大姨妈来光顾，也不会这么累啦！

姑娘们糙汉子们，看到这里你们是不是已经准备好了要为自己的身体负责了呢？这四个阶段都是女生每个月都在经历的哦，你究竟要不要负责嘛!!