红糖，大家常泡水喝，尤其是痛经的时候更是必不可少的。但是，你知道黑糖的效果是红糖的十倍吗？

你知道黑糖不仅调理痛经，还能美容养颜吗？相信很多人不知道。黑糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;黑糖泡水喝，可以养颜、调理月经、美肤悦颜。


黑糖两用 美白祛斑+养颜

黑糖排浊滋润的这种特殊作用， 主要得益于它的天然成分。 研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸 等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢， 必不可少的基础物质。

黑糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

1、黑糖滋润茶

绿茶2克，黑糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。


2、黑糖排浊磨砂膏

黑糖和蜂蜜制作的面部排浊磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。将大约一小勺的黑糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于黑糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。

上面一层融入了黑糖的蜂蜜就是上好排浊活颜磨砂膏啦。 敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那 些专门去角质的化妆品更温和。

功效：黑糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅 可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。


3、黑糖美白面膜

准备黑糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将黑糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。 用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。


4、山楂桂枝黑糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至一半时，加入黑糖调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。


5、生姜枣黑糖水

材料：干姜、大枣、黑糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加黑糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。


6、乌梅黑糖饮

材料：乌梅15克，黑糖30克。 作法：将乌梅、黑糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 功效：具有止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多。