早春季节，天气还是有点阴冷的，春天阴雨绵绵，带着丝丝入骨的凉气，让你的身体在不经意间就受了凉了，小编就这是因为这个，才短短的二十天，就病了三次！！

这两天出门一看，竟然有好几个姑娘都穿着长裙或者九分裤，露出纤细的脚踝。“裤子短一截，长高十公分”这个小心机让很多的女孩子都趋之若鹜呢！



穿九分裤、短袜子，甚至是将长裤的裤管卷起来，露出脚脖子，似乎成为了当下时尚的标志~~

虽说这样看似漂亮，但不健康，尤其是对女性！


为什么不能露出脚踝？
脚踝是承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，若此刻露出脚脖子，寒气会随着经络进入人体。

对女性有何危害？

1.宫寒 

俗话说寒从脚底生，寒气会沿着脚踝，上行到子宫，子宫被寒气侵袭，容易造成宫寒的情况！当你容易小腹冷痛，热敷后能够得到缓解；经量变少、有血块、经血颜色加深的情况，那就尤其要当心了！

2. 关节痛 

脚踝受寒，局部的血管就会收缩，关节的血液变差，出现一系列表现。这就是为什么很多女性都有关节病，都是日常生活中没注意到！

但是疾病一般不会立马显现，它是长期积累的结果，时间会帮你检验你的身体状况。


脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，寒冬应“下厚上薄”，脚下神经末梢丰富敏感，保暖好脚才能使身体适应温度变化。

而且天气寒冷时经常露着脚踝，还会使抗病能力下降导致其他疾病。

俗话说“寒从脚底生”，最好还是遵循“春捂秋冻”的说法，不要太早把脚踝露出来，以免感冒或关节受损哦~~