女人在月经期为什么不能生气？

你是一个经常生气的人吗？研究证明，当下，有越来越多的妇科疾病源自负面情绪。

也就是说，如果女人经常有生气、烦躁、焦虑等情绪，不光会影响人际关系，还会易得妇科病！而下面三种情绪，尤其会给女性朋友们最关键的生殖器官造成伤害！

1
情绪憋闷伤乳房

研究发现，精神压力会造成细胞和乳房组织的改变，尤其是生闷气，将情绪憋在胸中，可能会增加患乳腺增生或乳腺癌的风险。


生闷气伤肝，肝气易郁滞化瘀，形成结节，也就是乳房上的硬块。所以，特别爱生气的人容易出现乳腺增生。

2
长期抑郁伤卵巢

女性的内分泌系统最容易受到情绪的影响，像心绪不安、长期抑郁等，都很容易导致内分泌失调、女性内分泌功能下降。

内分泌一旦出现问题，卵巢是最直接的受害者，有卵巢早衰的可能。另外像不孕不育、子宫内膜异位、月经不调，还有一些乳腺疾病，都和内分泌失调有关。

3
暴躁容易伤子宫

短时间内多次发怒，可能会导致本应按时来的月经不来了，或者是正在进行的月经突然停了。

如果经常爱发脾气，易引起长期的月经不调。如果经常有生气、暴躁等情绪变化，久而久之会导致肝郁气滞、气滞血瘀，容易生子宫肌瘤，让子宫受到伤害。




当心情不好的时候要学会自我调节情绪，不要随便发脾气。

有不良情绪时要转移注意力，如找朋友谈谈心、聊聊天、宣泄一下，或看看电视、听听音乐、读些幽默的作品，可以有助于缓解不良情绪。

平时可以适量食用一些疏肝的食材，如玫瑰花茶、菊花茶，山楂、萝卜等。