好肌肤吃出来，女性4种水果吃出...
NO.1：柚子
秋天正是吃柚子的好时节，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。现在市面清洁和营养面膜的成分中，柚子出场率也相当高呢。降血糖、降血脂、减肥、祛痘，柚子君可谓一步到位。NO.2：草莓
祛痘怎么少得了草莓~！可爱又迷人的水果皇后。富含胡萝卜素、多种维生素、花青素、鞣酸、果胶、纤维素和其他营养物质。
它的维生素C含量比苹果、葡萄要高7-10倍。VC有助消化，维生素B群和大量的纤维素促进排毒。
NO.3：番茄
我们先说好哦……番茄也是水果圈一员，番茄的排毒效果不容忽视。茄红素和膳食纤维能加速新陈代谢常吃番茄，皮肤真的会改善，不管是雀斑还是痘痘、痘印。
NO.4：木瓜
这位女性之友又和大家见面啦~木瓜的蛋白分解酵素。既能补充胃液不足，又能促进胰和肠道的分泌，加速代谢你吃掉的肉肉带走体内毒素，让皮肤细细滑滑如同小仙女。
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