7大清肠美食,让你暗黄、色斑、痘痘、大肚腩都没了!

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肠胃,是人体消化系统的一部分,

因此,肠胃对人体健康非常重要。

那么,有哪些对肠胃好的食物呢?


糙米




酸奶




菠菜




木耳




海带




苹果




花生





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