皮肤管理 | 你不是黑，只是皮肤暗沉而已！

很多宝宝把暗沉当作是自己天生皮肤黑

这其实大错特错！

暗沉绝对不是黑！

准确来说

暗沉是皮肤没有光泽感

皮肤的光泽度远比肤色重要

不健康的暗沉才是我们要改善的

什么是皮肤暗沉

暗沉可以分为全脸暗沉和局部暗沉。全脸暗沉就是整张脸发灰发黄，像没洗干净一样。

局部暗沉则是肤色不均，一般出现在鼻翼、唇周、眼周等皮肤较薄的地方，这些地方皮肤薄抵抗力弱容易受损，再加上处在边边角角护肤时经常被忽略，所以一个不小心就会格外地黑。

不过不管是全脸暗沉还是局部暗沉，原因都是相似的，下面我们就来将各种暗沉的原因分分类，让大家对号入座快速找到解决方案。

皮肤暗沉的原因

1.皮肤失水

刚洗完脸的皮肤含水量最高皮肤微微水肿，呈现透明感，照镜子有一种“出水芙蓉”的感觉，所以刚洗完澡老觉得自己格外美。

但皮肤的水分在一整天里会逐渐散失，透明感降低后就会觉得自己越来越灰黄，所以传言洗完脸要3秒内用护肤品并不是毫无道理。日常的补水保湿还是要好好做的，所以最好在包里放一个保湿喷雾，觉得脸部紧绷干燥时候喷一喷，暗沉就会来的晚一点、再晚一点。

2、皮脂氧化

夏天皮肤容易出油，化完妆一出门就开始出油晕妆，整个人看上去都脏兮兮的。这是因为皮肤的皮脂腺分泌的皮脂是淡黄色，被氧化之后颜色会变得更深，过量分泌的油分在脸部混合粉底液，氧化变深，再加上电脑辐射等的加速氧化，暗沉自然而然就出现了。

日常补充维C和维E可以从内而外抗氧化，柠檬水什么的随时随地喝起来。

3.环境污染

脸上的油脂粘附了粉尘之后，自然会显得脏一些，这种暗沉属于外界污染造成的，不用在意，洗个脸就好啦～

长期暗沉

短暂的暗沉不可怕，长期的暗沉才是让人头疼的。皮肤暗沉依照成因分为四大类：“阳光曝晒型”、“角质肥厚型”、“肌肤缺水型”、“肌肤缺氧型“。大家跟着我对号入座，暗沉问题就迎刃而解啦。

1.阳光暴晒型

几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，皮肤暗沉的首要原因，就是长期暴露于紫外线下。皮肤老化，黑色素过度生成，产生这类暗沉的宝宝，要么是工作本身长期在户外暴晒不可避免，要么就是日常防晒没做好自己作死，你不暗沉谁暗沉？

而且这种暗沉更容易发生在局部，唇周额头脸颊都是重灾区，而且皮肤会对紫外线进行自我防御，这种自我防御会导致表皮增厚，说简单点就是越晒脸皮越厚，脸皮越厚，自然就越暗沉粗糙。然后你如果仍然不加强保养，色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。

不过防晒也只能减缓，而不是杜绝紫外线造成的色素沉积，随着年龄的增长，我们的肤色会不可避免地逐渐暗沉，所以除了不分阴晴，天天做好防晒，适当用一些美白产品也很重要。

2.角质肥厚型

这类皮肤通常新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质，自然看起来暗沉。

卸妆不彻底，清洁不到位也会让角质氧化堆积。尤其是唇周、鼻翼、眼周等部位，一定要用专用的眼唇卸妆液卸干净并且彻底清洁，除此之外，定期去角质也非常有必要。

不过对于鼻翼、唇周可千万不要过度去角质，本来就比较薄的皮肤去角质过头只会适得其反，皮肤会产生反抗长出更厚的角质，就会更暗沉。

3.肌肤缺水型

长期缺水会造成皮肤暗沉没光泽，也会导致细纹和干纹产生。

我们皮肤的角质层储水充分时，能够反射光线，给人清透明亮的感觉，反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。

所以缺水导致的暗沉当然要靠补水保湿来解决，当然日常多喝水，使用补水以及较为滋润的护肤品，或是坚持敷水膜，也都能很好地给皮肤补水。

4.肌肤缺氧型

营养不均衡生活不健康你还指望有好气色？压力大、抽烟、生活作息不规律，长期不运动、嗜辣或盐分摄取过多，都会导致血液中含氧量不足，肤色看起来就会偏黄。

尤其是唇周、额头部位的肤色，直接反映的就是身体内部的状况，比如熬夜过后印堂发黑，内分泌失调、肝脾功能不好唇周下巴发黑长痘等，都需要内调来改善。

所以道理你们都懂我就不在这里多说了，生活还是要健康起来做好皮肤管理才能拥有好皮肤呀！