抗初老是25岁以后才开始做的事情吗？
时间只要在流逝
我们每天就在老去
所以抗衰老跟年龄无关啊小姐姐们！


25岁前着重补水保湿
之后才需要抗皱抗老

干皮容易长皱纹
大油田无需担心

抗老产品太油腻会致痘
酱紫的言论你一定听过不少.....

其实，每个人的肤质不同，皮肤问题不一样，所需功效不同，不能一味的只靠年龄去判断选择护肤品。有时候，你一味的靠着言论走，错过了最佳保养时机，到时候，想要拯救都弥补不了~

二三十岁阶段的女生对于年龄问题应该是最避讳的，然而大家对“抗初老”却没有太多的认识。相比较而言，大家会更关注祛痘、闭口、黑头等等肌肤问题，因此忽略了这个阶段最应该关心的问题：对抗初老！

年龄只是一个数字，相对于年龄，难道不是“看着比实际年龄年轻”才是更值得骄傲的事吗？

人家都在悄悄努力，只有你还满不在乎！看着周围的女同事，眼看着马上就要奔40，但是人家身材姣好，皮肤水灵白净，说她二十几岁也绝对有人相信。然鹅.....二十几岁的你，眼看就要变成“斑点狗”、“黄脸婆”了.....这才是最让人丧气的吧！

如果你的眼周开始出现眼纹；充足的睡眠之后，肤色仍然黯淡无光；充足的休息下，依然有黑眼圈问题；毛孔呈现水滴状，毛孔问题开始加重；皮肤弹性降低，出现表情纹，那么你真的应该认真抗老了！不要等着你的25岁到来了！！！


你要做知道
衰老在你的身体上最丑
最明显的表现就是“皱纹”
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下面我们就来看一看皱纹形成的原因
这样才能更有针对性的“抗老”

皱纹形成的原因


皱纹可以简单的分为两类：

●一类是「永久性皱纹」，不管你有没有活动肌肉，它就在那儿静静地趴着；

●另一类是「活动性皱纹」，是会伴随着肌肉的活动而暂时出现的、短暂存在的一种皱纹。

不过要注意的是，「活动性皱纹」时间长了以后会慢慢向「永久性皱纹」转变，比如你们害怕的鱼尾纹就是最典型的例子。

大家平时常说的「皱纹」其实主要指的是「永久性皱纹」，它的形成原因基本可以分成三类：

1、骨骼和脂肪的减少产生的皱纹


这个应该比较好理解。随着年龄增加，皮下脂肪层会变薄，骨骼也会回缩，而表皮的面积是没有太大变化的。

比如说，一个苹果，内瓤萎缩了，表皮该多少还多少，那多余部分的表皮自然就堆在一起形成褶皱了呗~


由这种原因产生的皱纹速度都很慢，是个自然衰老的伴生现象，60岁的时候还想要和16岁的时候一个模样，那是不可能滴~


2、皮肤内结构的变化产生皱纹

主要是真皮层内的胶原蛋白、弹力纤维和糖胺聚糖的变化。

伴随着年龄的增加，胶原蛋白的产生速率、弹性纤维的弹力都会慢慢下降——「支架」开始出现镂空式的状况。


形象一点想，真皮层中的这些「支撑物」逐渐变少，肌肤的「支撑力」就会不足，皱纹、松弛等等现象就出现了。

一旦你的皮肤结构损坏了，就很难再把这些成分恢复到原状。所以早点开始保护你的皮肤，不要「以后再说」。

除了衰老以外，紫外线会对皮肤结构造成同样的影响，特别是经常受到日晒的区域，比如脸颊、颈部。此类皱纹大多是皮肤内水分和胶原蛋白等流失造成的皮肤塌陷，一旦发生就难以逆转。


关于防晒的重要性小编给大家叨叨了一遍又一遍，但是小编还是要像祥林嫂一样再重复三遍：防晒很重要！防晒非常重要！防晒十分特别重要！！

说好的多少人曾爱恋你爱笑的眼睛
说好的爱笑的女生运气都不会差呢
不过笑纹多了真的显老不止十岁啊！
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皱纹的形成原因了解了
那有什么方法可以缓解呢
首先我们应该记住的一点就是：
预防大于治疗

预防是减少皱纹的关键。实际上肌肤衰老是从肉眼看不见的时候就开始了的，有些女生20 多岁的时候就已经有明显的鱼尾纹了。

事实上，等到皱纹在你脸上固定下来，再去想减少皱纹就已经有些来不及了。

研究表明，尽早开始肌肤护理，在将来会维持更好的肌肤状态。使用有效的护肤品护理肌肤，改写肌肤命运永远不会太晚。

下面我们就来看看关于“抗初老”
我们可以做什么
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1、改善生活习惯

有的同学会说，皱纹这种皮肤问题为什么要扯到生活习惯上哩？

因为皱纹并不单单是肌肤问题，它其实是全身性的生理机能变化的过程的一部分，而皱纹只是这个过程反映在皮肤上的结果而已。

所以保持良好的生活习惯，适当多运动，均衡饮食多吃蔬菜水果，戒烟等等。这样身体机能本身的老化速度会减慢，自然对减慢肌肤衰老也有帮助。

▍日常饮食

多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡萝卜、大豆、石榴、绿茶、白茶、姜、黄瓜、葡萄、花椰菜、柠檬、蓝莓... 番茄中含有丰富的茄红素，花椰菜和蓝莓中有丰富的维生素 C，这些成分都有很强的抗氧化能力，这些食物都能在不同程度上减缓皱纹生成。

2、日常护肤

护肤真正的使命，就是以正确的方式延缓皮肤老化为目标。

▍防晒

把它放在第一个说，说明防晒真的真的真的hin重要~

很多人压根儿都不知道自己皮肤为什么会肤色暗沉，肤色不均，为什么会有色斑，有皱纹，很干燥，很多时候都是因为光老化导致的。做好了防晒工作，即使不用各种抗氧化精华，到了三四十岁的时候皮肤也会比同龄人好非常多。下表可以看到，光老化比自然老化严重得多，并且还是在自然老化的基础上叠加的。


皮肤90%的衰老都来源于光老化，长期的UVA照射会加速皮肤老化。所以，那些不介意自己黑的妹子，你们也不介意自己老吗？


多少小仙女年少轻狂不擦防晒，结果。。。颧骨上爬满了小晒斑~所以！千万不要小看了防晒！想减少各种皮肤问题首先把防晒做好吧！一年四季都必须要做好防晒工作！！做不好防晒，其它都是亡羊补牢收获甚微。

▍抗氧化：氧化是肌肤老化的根源！

抗氧化的真相是：对抗我们身体中由于必须的生命活动中（例如呼吸、吃饭等保持身体正常运作的行为）多余产生的“自由基”！

▍促进细胞增殖和代谢能力

细胞老化的一个重要特征是细胞增殖和代谢能力下降，它的原因可能是机体衰老这样的内因，也可能是紫外线照射这样的外因。

简单的说，当细胞新生的速度赶不上细胞老化的速度，皮肤渐渐就会松弛起皱纹。

这其中最出名的还是果酸。果酸作为剥脱剂可以使角质细胞间的作用力减弱，加速老化细胞的剥离，并促进细胞分化增殖，达到去皱抗老的功效。

▍皮肤管理

对于已经出现的皱纹，护肤品见效是比较慢的，这时候就只能求助于皮肤管理中心了。

 

我们在做好日常护肤的同时
也要坦然的接受每个人都会自然老化的事实
认真的年轻，优雅的老去~
愿你活得漂亮
爱得纯良
愿你不争不抢
却有岁月打赏