你“隐性老化”了吗？
很多女生都觉得脸上没有纹路，就代表自己还没有老！一直对护肤这件事处于一种随心所欲、放任自由的状态。但你应该不知道皮肤科专家说过，老化并不是一下子就发生的，而是日积月累的结果！很多时候，肌肤表面也许还看不出纹路，但你却已经在“隐性老化”中……
今天，我们就来好好聊一聊“隐性老化”这件事。
一、你“隐性老化”了吗？
老化的定义是什么？脸上出现纹路？肌肤开始下垂？
其实，皮肤缺乏弹性、光泽、毛孔粗大，就代表肌肤的三大弹力因素：玻尿酸、弹力纤维、胶原蛋白已经开始慢性崩塌，肌肤进入隐性老化阶段！随着外在环境的紫外线、空气污染和压力、熬夜的习惯就会慢慢流失，当这些弹力因素开始慢性崩塌，肌肤就会进入隐形老化阶段，日积月累下就会产生让你无力回天的皱纹！
二、隐性老化的高危群
1、眼周
其实眼周肌肤才是决定视觉年龄的关键！因为眼周肌肤的薄度是脸上肌肤的1/4，再加上各种外界环境的影响，化妆、卸妆、揉眼等人为的摩擦，都是在狠狠地催熟你的眼下肌肤！
所以，隐性老化的第一重灾区就是眼周！特别是从如今的外界环境和生活习惯来看，过25才初老其实都是安慰你的话，其实每天滑手机屏幕的你早已让眼周的肌肤变得脆弱不堪了。
2、敏感肌
敏感肌大家应该都不陌生了，就是“高度不耐受的皮肤状态”，容易因为各种因素刺激，造成泛红、干燥、刺痛等不适反应；而且敏感肌大多不是先天原因，都是后天的环境问题和保养不良而产生的。
为什么敏感肌相较于普通肌肤更容易老化呢？
首先敏感肌会反覆发炎，造成肌肤弹力结构被反覆破坏，无法及时修复；其次，发炎后容易色素沉淀，造成肤色色泽黯沉；最后就是敏感肌在发炎时会产生肿胀，当发炎反应结束后，皮肤组织会因皱缩而形成纹路。
三、如何防止隐性老化
面对突如其来并且越来越提前的衰老症状，既然我们改变不了环境，就只能从改变日常保养习惯开始！
1、防晒
首先，一定要防晒！不管是春夏秋冬、还是从早到晚、还是室内室外，都要防晒！
紫外线对皮肤的伤害有多大，已经不想再老生常谈了！但还是想强调一下，紫外线并不只会晒伤皮肤，或导致皮肤变黑，其实防晒的最大目的是防止紫外线对肌肤老化的影响。
那么，选择防晒霜时不能只看反映UVB的SPF值，而更应该关注能破坏胶原蛋白，反映UVA能力的PA值。所以，别再说你不怕晒黑（即便你想美黑，也请先抹上防晒霜），如果你敢说不怕20岁的自己看起来像30岁，那就请尽情享受阳光的馈赠吧！
2、科学补充水分
一提到补水，很多女生自然会想到应该给皮肤补水：比如多用一些补水保湿的产品，多敷面膜等等。
殊不知，皮肤的水分，94%是通过喝进去的水分补充。所以除了大家都知道的，需要给肌肤补水保湿外，给身体补充水分更是关键：科学建议，女生每天最佳喝水量为2000cc，约4瓶普通矿泉水，8杯正常白开水的量！
即使是有水肿状况的女生，只要在白天坚持补充足够水分持续一周，就可以看到显著的消肿效果。
3、眼周的特别护理
既然眼周肌肤这么脆弱，眼周护理更应该用心对待～除了改善用眼习惯外，也要在使用眼霜时搭配正确的按摩手法。
4、饮食抗糖化
或许以你现在的年龄会觉得抗氧化还太早，晚一点也来得及。但是抗糖化真的刻不容缓。
除了注意以上几点外，平常也尽量少做拉扯肌肤的动作，像是托腮、侧睡、过度的脸部按摩，减少弹力组织受外力损坏，and还是要多运动、确保充足的睡眠！
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