为什么你比别人老的快？

抵抗衰老保养皮肤健康年轻态必须长期坚持效果最佳。导致皮肤衰老的原因有哪些呢？其实，日常中有很多不良的生活习惯对导致皮肤早衰，要想抵抗衰老保养保养一定要了解哦，跟我一起来改善生活中的不良习惯避免皱纹的滋生。

生活恶习1.整天愁眉苦脸

相信一定有很多女性十分的不解，每天都使用护肤品进行皮肤保养，可总是感觉自己比同龄人要显老很多，这是为什么呢？其实日常的生活习惯和保养皮肤健康有着密切关系。就如很多妹纸遇事喜欢愁眉苦脸，紧皱眉头，这样很容易导致抬头纹和眼纹的滋生。所以，良好心态，笑一笑，十年少哦！

生活恶习2.通宵熬夜睡眠不足

这应该是很多人群的一大坏习惯了，又或许因为工作需求，经常的加班熬夜，导致睡眠时间不足，隔天早上经常出现黑眼圈、眼袋的问题肌肤。长期下来皮肤暗黄粗糙，皱纹等问题肌肤也就不请自来。所以，规律作息时间尽量早睡早起，每天保证8个小时睡眠时间对维持健康肌肤很有效。

生活恶习3.直接经常性经受太阳暴晒

冬天适当的晒太阳有利于健康，但很多妹纸因为冬季阳光温暖就忽略了给皮肤进行防晒护理工作。这也是冬季的一大护肤误区了。秋冬季节一样要进行防晒护肤，使用防晒霜给肌肤进行保护措施。以防治紫外线对皮肤受损，有效避免皮肤光老化产生。

生活恶习4.每天表情过于丰富夸张

良好的心态对预防脸部皱纹很有效果，但如果每天脸部表情过于丰富夸张，很容易导致纹理加深形成皱纹。所以，很多事情的出现对于爱美的你还应该淡定面对才好，这样能避免和减少皱纹的滋生。

生活恶习5.不爱运动

平日不爱运动也是你比同龄人要显老的一大因素。适当的进行运动不仅对身体好能保持好身材，运动的同时大量流汗能起到排毒养颜的作用，从而达到延缓衰老，避免很多的问题肌肤产生。

生活恶习6.马虎卸妆

其实，对于皮肤保养来说，卸妆要比化妆更重要！皮肤早衰的很大部位原因都是因为化妆品的侵害所致。因此，每天认真卸妆，使用洗面奶做好彻底清洁功能，定期去角质做深层清洁，维持皮肤的清洁状态很重要。

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