皮肤松弛怎么办？教你6个小妙招紧致肤质

女人过了25岁，新陈代谢开始变慢，皮下组织开始变得松弛而缺乏弹性，即使体重没有增加，但皮肤松弛怎么办？今天教你6个小妙招紧致肤质。

造成皮肤松弛的原因

1.皮肤到了一定年龄肯定会受地球力的影响出现松弛的现象，同时皮肤内的胶原蛋白也会使原本饱满的皮肤变得松弛。

2.空气的污染，紫外线的侵蚀，UVA/UVB无处不在，甚至在夜晚紫外线都是存在的，而紫外线是导致衰老的重要因素。

3.缺乏运动，适当的运动可以增强身体皮肤的抵抗力，促进血液循环，使身体新陈代谢旺盛，及时排除垃圾。

4.肠道堆积。宿便也是会导致皮肤衰老的原因。

改善皮肤松弛小妙招

1、适当去角质

正常肌肤用磨砂或去角质膏类产品28天祛除角质一两次，如果是去角质化妆水或去角质面霜可以一周用两三次。

2、按摩提升紧致度

脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观！

3、拯救皮肤的胶原蛋白

多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

4、适当进行运动

运动可以增强皮肤的弹性，和皮肤对外界的抵抗力，使皮肤紧致。

5、保持心情愉快

自信的女人最美丽，适当健康饮食，绝对不吃油炸、烧烤的食物，防止自由基的侵蚀。

6、控制肌肤衰老速度

使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。

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