导致皮肤老化的所有外界因素中，紫外线是最大元凶，皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化~~

光老化到底有多厉害？

《新英格兰医学杂志》的一张照片引起了我们的关注：照片中的这位美国卡车驾驶员William McElligott（威廉·麦克利戈特）。

开车28年，对着车窗的左脸生理年龄已经到了80多岁，但右脸仍然保持在60多岁的状态。

烈日阳光，真的是女人的颜值杀手！！

都说皮肤的老化仅有20%是来源于自然老化，而80%的重心则是来源于光老化！！

看来，女人们不但要和自身的新陈代谢做斗争，连太阳，都是我们的敌人啊！！

一直说光老化，但很多人都不知道光老化是什么！！

光老化其实就是皮肤长时间受日光照射引起的皮肤损害！！

这个损害可波及皮肤的表皮层和真皮层，导致皮肤组织改变，使皮肤出现粗糙、增厚、皱纹，以及色斑色沉、痤疮，严重的可出现各种良性或恶性肿瘤。

光老化后的脸部或者是身体的其他部分的肌肤会呈现出不同程度的老化，主要表现为以下几种：

皮肤光老化后，呈现出明显的干燥脱屑现象，皮肤因而变得粗糙。

这是因为在皮肤光老化后，细胞更新速度减慢，角质形成细胞活力下降，皮肤屏障功能减弱。

而受伤的表面皮肤的自我修复功能则减小甚至停止，细胞外基质组合水的能力也开始下降，进而导致皮肤表皮增厚、干燥脱皮！！

皮肤光老化最重要的特征就是皱纹的形成~~

根据皱纹的程度将皮肤光老化分为四大类型：

强烈太阳光中的紫外线会让真皮层中胶原纤维和弹性蛋白降解，细胞外基质的结构遭到破坏，胶原纤维减少，弹性纤维紊乱！！

这些都是造成皮肤老化，出现皱纹的重要原因~~

紫外线还会导致面部皮肤色素沉着增加,也就是我们常说的色斑形成！！

紫外线直接影响这表皮内黑色素细胞，引起酪氨酸酶活性增加，合成的黑色素明显增多。

这种状况下，皮肤会出现两种症状表现，速发色素沉着和迟发色素沉着。

速发色素沉着在UV照射后迅速发生，会持续几分钟到几天不等，不一定会产生新的色素沉淀，但由于黑素小体重新分布的关系，皮肤的颜色因此出现改变。

迟发色素沉着则是在足够的紫外线照射3~4天后检测的到，通常会持续3、4周左右，这时黑色素细胞、黑色素小体数量增加。

4. 面部出现红血丝

又叫“面部毛细血管扩张”，即毛细血管壁的弹性降低，脆性增强，导致血管持续性不均匀地扩张甚至破裂，面部皮肤泛红，肉眼能够看到扩张的毛细血管。

尤其是户外工作者，脸部更容易出现红血丝，但是却因为肤色变暗，所以，较难发现。

5. 产生良性或恶性肿瘤，长期受到强烈日光照射的皮肤，还有可能出现各种良性或恶性肿瘤，如日光角化病、恶性黑素瘤等。

防止肌肤光老化你要这么做。

避免在紫外线强烈的时候外出，如果必须外出的话，记得打伞或者戴帽子，如果不方便的话，请使用防晒产品。

学会一年四季都使用防晒产品，记得随身携带，2小时涂抹一次，同样最好用遮阳伞遮阳帽。

对抗光老化，抗氧化也一定要做好哦！！

外用抗氧化剂可以抑制紫外线对皮肤的伤害，同样口服也可以到达同等效果。

常用成分包括：维生素C、维生素E、硒、胡萝卜素以及番茄红素、辅酶Q10、绿茶、葡萄籽提取物等。

如果你的肌肤已经出现光老化症状，积极的进行光老化治疗必不可少。果酸活肤是对抗光老化的主要疗程手段之一。

其中，柠檬酸比甘醇酸具有更强的抗氧化性，在众多果酸活肤疗程中，对光老化有更明显的修复及保养作用。

可根据光老化症状，到专业皮肤管理中心接受1-2次柠檬酸果酸活肤疗程周期，并配合果酸家居产品使用，协同治疗及修复改善肌肤。

所以，千万不要说除了夏天都不需要防晒这样的鬼话，连大自然都忍不住对你动手了，你还有什么理由不防晒？

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