祛斑攻略大全，果断收藏和转发分享
每个女人都希望自己的皮肤
像刚剥开蛋壳的鸡蛋一样
光滑洁白细腻
但由于日常各种原因
让我们的娇嫩肌肤
一不小心就受到污染
导致各种斑点等问题
脸上长斑很苦恼想把斑点去除掉
但首先你也要知道
你长的是哪类型的斑才能对症下药
雀斑
针尖至米粒大的棕色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。
黄褐斑 好发于面部的颧骨、额头及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。起初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。男性黄褐斑患者多伴有阳萎、早泻、胃肠功能紊乱等。一般认为日照是黄褐斑的促发因素。
色斑
色斑就是我们平时非常常见的一类斑点，经常会分布在额头、脸颊与脖子部位，手臂和手背也会有，色斑的形成也是由于没有很好的保养，没有做好防晒工作，让阳光紫外线辐射伤害到肌肤所形成。
我们经常会看到肌肤被晒后会出现红斑，有浮肿的表现，而当浮肿消失，红斑就变成了色斑。想要清除色斑，就要做好防晒工作，不要在阳光下暴晒，平时要重视肌肤的清洁与护理，别让杂质和粉尘堆积在肌肤表面，可有效防止色斑的生成。
汗斑
爱出汗的人会出现汗斑，由于汗液停留在肌肤表面过久，就形成了斑点。汗斑不仅会表现在脸上，脖子上、后背、前胸都会有，因此，美眉们需要让肌肤保持干净和清爽，避免让汗液停留太久而形成斑点。
祛斑误区
误区之一：长斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
误区之二：分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因的治疗都是不同。
但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
误区之三：只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
如何避免长斑
01
补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
02
勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。
不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。
03
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。
04
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
对于很多上班的mm来说，平时朝九晚五的忙工作，根本没有时间来好好的护理下自己皮肤，再加上又长期对着电脑，熬夜加班，脸上的斑点是显而易见的，那么这些烦人的斑点又是从何而来?又怎么改善?跟着小编的脚步来学习吧。
现在有斑点的姐妹们，先不用着急，急躁的心情，容易让斑点加速色素和范围扩散喔，斑点的成因主要分为8大因素，咱们来看下姐妹们有哪几个中招了。
成因之一：压力
当人长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需要的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会就变得很活跃,从而促成斑点的形成。
成因之二：荷尔蒙分泌失调
避孕药里面所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,在皮肤上会停留很长一段时间。
成因之三：新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑点,因为新陈代谢不顺畅,或内分泌推敲身体处于敏感状态下,使色素问题加剧,便秘形成色斑。
成因之四：错误的使用化妆品
使用了不适合自己皮肤的护肤品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,导致色素沉着的问题。
成因之五：紫外线
照射紫外线的时候,,会在基底层产生很多麦拉宁色素,经常裸露在强列在阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑,雀斑等色素沉着的皮肤问题。
成因之六：遗传基因
父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高，这种情况下基本上可以判定是遗传基因的原因导致的斑点。
成因之七：不良的清洁习惯
因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
成因之八：胶原蛋白成分大量流失
随着年纪的增长，身体的胶原蛋白成分逐步流失，当流失达到一定的量，脸部和身体会开始出现肌肤暗沉、松弛、细纹、斑点、粗糙等状况。这些都是胶原蛋白成分流失的现象。
小伙伴们看看，你中枪了第几项呢?知道了形成斑点的原因，那么护理起来就简单了。首先就要杜绝以上8种情况发生，然后结合内调加外用一起护理，就能全面改善斑点。
温馨提示各位mm，切忌以下淡斑方式：快速美白淡斑、激光祛斑、果酸祛斑等方式。这些方法都是快速剥落角质层让肌肤变得细腻，去除角质层的斑点，但是对于皮肤有棘层、颗粒层、基底层的色素是没办法淡化，在伤害肌肤的同时，也会出现反弹。
