小满(grain buds)是二十四节气之一，夏季的第二个节气。
小满--其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。
小满节气到来，空气潮湿，再加上很多人夏季又喜食清凉食物，导致人体内湿气累积，经常会出现精神萎靡、口中发粘、四肢酸懒、大便不成形等症状。如果不及时排除体内湿气，有可能诱发疾病。按摩以下穴位可起到良好的祛湿作用：
按摩中脘穴能够温中散寒、健脾祛湿、和胃理气，对于缓解伏天暑湿造成的食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等症有很好的效果。
具有养血活血、健脾化湿、祛风止痒的功效，是防治妇科疾病、心脑血管疾病、皮肤科疾病及肌肉关节疼痛等病症的主要穴位。
健脾胃的第一要穴。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。
《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，易患腹泻、咳嗽、哮喘和体质虚弱易感冒者，此时使用灸贴事半功倍。
蜜意致于此，小得盈满
盛夏初染时，安康依旧
蜜拓蜜祝大家，小满安康
