生什么病，忌什么口，生病忌口手册！常见的20种疾病饮食清单

《调疾饮食辨》一书说：“病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。”

也就是说，饮食得当，可以促使药效更好的发挥；如果饮食不当，反而会抵消药效或起到相反的作用，甚至产生严重后果。

如对发热的病人，要忌辛辣、油腻，如姜、椒、肥肉、酒类等；水肿、消化不良、泄泻者，忌食坚硬、油炸、生冷等食物。服发汗药者，忌食用醋和生冷食物。服补药者，忌食用茶叶、萝卜。

医圣张仲景在《伤寒论》第一个方剂桂枝汤方后注中提出“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，在后面很多方剂的注意事项也都提出“如桂枝法”。

或反复直接强调，忌以上说的生冷、黏滑、肉面等不容易消化的、辛辣的、变质的食物、酒等等，有时直接提出“忌口如常法”，说明以上这些食物是吃中药时一般都应该忌的。

现代医学也是非常重视饮食禁忌，如对肾病、心脏病、高血压病、妊娠中毒症等病人，主张减少食盐的摄入，实行“低盐食”。

这是因为食盐中的钠，能使血管收缩，并能影响血管的通透性，使小血管壁水肿，增加血液流动的阻力，妨碍肾脏的排泄功能，引起血压升高和水的潴留，加重肾病、心脏病等病人的病情。

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口这个！要多吃那个！

记不住？别怕！

今天就给你一份20种常见疾病的最全饮食清单！

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疾病	少食	多食
咳嗽	冰淇淋、冷饮、油炸食品、甜食、蜂蜜	莴笋、芦根、百合、银耳、山药
头痛	烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、羊肉	注意摄取富含镁的食物，如绿色蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品
便秘	热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。	红酒、梨、葡萄、梨、杨梅、粗粮
感冒	枸杞、大枣、乌梅、西瓜	枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子
口腔溃疡	辣椒、洋葱、醋、姜、葱、咖喱、油炸食品	菠菜、番茄、胡萝卜、柚子、黄瓜
腹泻	螃蟹、山楂、萝卜、香菜、葱头、生萝卜	石榴、山药、玉米、肉苁蓉
痔疮	酒、辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜、烧烤食物、芒果、榴莲、荔枝、龙眼	芹菜、菠菜、小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆、烹调时多用些芝麻油、菜籽油、橘子、柿子、梨
跌打损伤	猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、酒	板栗、螃蟹
过敏体质	马齿笕、蒲公英、芒果、菠萝、酒、茼蒿	生姜、豆浆
胃病	猕猴桃、鲜枣、山楂、绿豆、魔芋、花生	小米、莲藕、山药、桂圆
肠炎	多油及脂肪类食物、薯类、豆类、牛奶、木糖醇	鸡蛋、细挂面、烂米粥
扁桃体炎	荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子	金橘、姜汁、甘草
咽炎	荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑、烟酒，羊肉海鲜、油炸炒制的干果、巧克力	萝卜、白菜、西红柿、冬瓜、猕猴桃、樱桃、西瓜
慢性胆囊炎	蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油	陈皮、佛手、萝卜
心脏病	炸鱼、浓茶、红烧肉、蛋黄派	玉米和葵花籽油、大豆、坚果及三文鱼
糖尿病	香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝、大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心	蘑菇、鱼、红薯、土豆、玉米
高血压	咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜、动物内脏	芹菜、西瓜、海带、芋头、茄子、虾皮、牛奶
哮喘	鲜海鱼、虾、蟹	山药、栗子、核桃
脂肪肝	酒、洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡	豆制品、枸杞、山楂、绿茶
痛风	蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎	西瓜、木瓜、香蕉、西芹、西蓝花、洋葱、冬瓜

疾病

少食

多食

咳嗽

冰淇淋、冷饮、油炸食品、甜食、蜂蜜

莴笋、芦根、百合、银耳、山药

头痛

烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、羊肉

注意摄取富含镁的食物，如绿色蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品

便秘

热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；

虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。

红酒、梨、葡萄、梨、杨梅、粗粮

感冒

枸杞、大枣、乌梅、西瓜

枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子

口腔溃疡

辣椒、洋葱、醋、姜、

葱、咖喱、油炸食品

菠菜、番茄、胡萝卜、柚

子、黄瓜

腹泻

螃蟹、山楂、萝卜、香菜、葱头、生萝卜

石榴、山药、玉米、肉苁蓉

痔疮

酒、辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜、烧烤食物、芒果、榴莲、荔枝、龙眼

芹菜、菠菜、小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆、烹调时多用些芝麻油、菜籽油、橘子、柿子、梨

跌打损伤

猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、酒

板栗、螃蟹

过敏体质

马齿笕、蒲公英、芒果、菠萝、酒、茼蒿

生姜、豆浆

胃病

猕猴桃、鲜枣、山楂、绿豆、魔芋、花生

小米、莲藕、山药、桂圆

肠炎

多油及脂肪类食物、薯类、豆类、牛奶、木糖醇

鸡蛋、细挂面、烂米粥

扁桃体炎

荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子

金橘、姜汁、甘草

咽炎

荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑、烟酒，羊肉海鲜、油炸炒制的干果、巧克力

萝卜、白菜、西红柿、冬瓜、猕猴桃、樱桃、西瓜

慢性胆囊炎

蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油

陈皮、佛手、萝卜

心脏病

炸鱼、浓茶、红烧肉、蛋黄派

玉米和葵花籽油、大豆、坚果及三文鱼

糖尿病

香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝、大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心

蘑菇、鱼、红薯、土豆、玉米

高血压

咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜、动物内脏

芹菜、西瓜、海带、芋头、茄子、虾皮、牛奶

哮喘

鲜海鱼、虾、蟹

山药、栗子、核桃

脂肪肝

酒、洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡

豆制品、枸杞、山楂、绿茶

痛风

蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎

西瓜、木瓜、香蕉、西芹、西蓝花、洋葱、冬瓜

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