截止 2 月 6 日 9：30，全国确认确诊新型冠状病毒感染肺炎人数为 28060人（包括港澳台地区），死亡 564 人，已经治愈 1153 人，目前疑似24702人。（数据来源：国家卫健委等官方公开渠道）
目前，新型肺炎疫情是大家最为关心的问题，如何及时发现疑似病情，对于防疫工作有着重要意义。然而除了
发热、干咳、乏力
这些典型的症状之外，还有
极少数感染者“无症状”。
据不完全统计，截止2月3日下午18时，
已有7个省份出现过此类感染者。
相比起普通感染者，他们可能已经患病却不自知，或者无意中还在传播病毒，因此我们
有必要多加注意。
《新型冠状病毒感染的肺炎病例监测方案（第三版）》就有规定：无症状感染者即无临床症状，但呼吸道标本新型冠状病毒病原学检测
（核酸检测）呈阳性。
但概括的来说，
有3种感染情况都可能看上去为“无症状”。
新型冠状病毒进入人体后，最易感染的是肺部，但有些人因为体质或免疫机制特殊，可能在肺部症状出现之前，
先出现了其他不良反应。
此类不典型症状可能有：肠胃不适，比如恶心、呕吐、腹泻；上呼吸道感染：鼻塞、流涕，类似流感症状等。
有些感染者免疫功能较强，所以感染程度较轻，
短期内可能不表现出临床症状。
而有些感染者因为免疫反应迟钝，可能在感染较重时才会出现症状。
另外也不排除，有极个别患者在感染后很快自愈了，所以看似没有发病，但
自愈后基本会停止向外界传播病毒。
有些感染者本身就患有其他疾病，感染可能会加重原本的病情，却混淆了肺炎症状。又或者长期服用某些药物，也可能使肺炎症状
被误认为是药物副作用，
从而被患者忽略。
不少人担心无症状感染可能会成为病毒的超级传播者——也就是一个人可传染超过十个人，但实际上是很难实现的。
无症状感染者的传染性始终有限，
原因主要有3点：
完全没有临床症状表现的患者
只占极少数，
而且因为早期病情轻微，所以
携带的病毒数量可能也较少，
所以感染能力有限。
建议大家提高警惕，
不忽视任何不适症状，
及时做好检查，除了专门的核酸检测外，常规的血检、胸部CT等，也都可以帮助筛查肺部炎症。
《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中提到，基于目前的流行病学调查，
新型肺炎潜伏期一般为3～7天，最长不超过14天。
也就是说，大部分感染者在14天内发病，并且核酸检测呈阳性，所以几乎
不存在无症状患者长期对外传播病毒的情况。
不管感染者有没有发病征兆，只要做好各项防疫措施，戴口罩、少出门、勤洗手、多通风、定期体检和按时消毒等，
都能有效防范。
且目前社会防疫隔离工作十分严密，所以新型肺炎的无症状感染者
只会越来越少。
提示
介绍无症状感染是为了让大家重视自查和防疫，只要人人做到位，就无需过度担忧。
此次疫情中，绝大多数患者为轻症，少数为重症。如果出现疑似新型肺炎症状，首先要冷静自查。
人体体温具有波动性，一般来说，一天内
早晚体温
都超过37.3℃、
低于38℃的，可自行前往社区门诊诊疗，并自行隔离。
连续2~3天体温超过37.3℃的，
且出现疑似干咳、乏力、胸闷、气短症状，需到指定医院就医。
重症患者往往一周左右会出现呼吸困难的情况，如果有持续的
发热加呼吸困难症状，
就需要马上到指定医院就医。
关于防疫措施，其实大家都已经了解了很多，可可为大家简单整理了4个关键的数字，便于记忆。
新型冠状病毒主要通过飞沫传播，病人咳嗽、打喷嚏、说话都会产生飞沫，在不受风力影响时，
喷射到2米以外的可能性较小。
所以尽量与其他人保持1-2米甚至2米外的距离比较安全。
新型冠状病毒不耐酒精、不耐高温，我们可以用75°医用酒精或稀释的84消毒液直接喷洒；也可以用
56℃以上的高温消毒30分钟；
或者直接沸水蒸、煮15分钟。
另外，
各种外用消毒液不可混用，
还要避免吸入体内，喷洒时最好戴上口罩和手套。餐具消毒后，在使用前需用清水再冲洗一次。
口罩是出门标配，而且有必要多带2个备用的，一是便于自己替换使用；二是如果遇见突发感染者，也可以援助他人。
很多人洗手比较马虎，以致于残留许多病毒和细菌。正确的洗手方式是用肥皂或洗手液
搓洗手心、手背和指缝，
整个过程至少超过20秒。
除了新型肺炎，大家也不要忽略了对其他冬春季高发疾病的防范，比如
流感、鼻炎、过敏、普通肺炎、结核病、高血压
等。除了防疫措施之外，还可以做好2件小事。
据国际相关研究发现，维生素D对人体免疫力具有一定调节作用，还能辅助抗病毒。当外界病毒或细菌侵入时，
维生素D能促使人体细胞分泌抗微生物肽，
可破坏病毒结构，与广谱抗生素的作用类似。
人体内维生素D主要由阳光照射皮肤合成，但冬春季阳光较少，人们又闭门不出，
可能会缺乏维生素D。
饮食补充的效果有限，
乳类、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油、
富含脂肪的海鱼
等含有少量维生素D。如有需要，50岁以上老年人可在医生指导下服用专门的补充剂。
受疫情影响，大家在家里待的时间很长，有3个地方容易成为“卫生死角”：
【洗衣机】
每次使用后，底部或凹槽里后可能残留污垢。中国疾病预防与控制中心调研发现，使用超过半年的洗衣机，
细菌超标率达到81.3%，
霉菌检出率60.2%。
【瓷砖缝隙】
卫生间常年潮湿，瓷砖缝隙更易滋生病菌，有些地区还可能有潮虫出没。长期不清理，病菌可能随水雾附着在
毛巾、牙刷、水杯
上，与人体直接接触。
建议
用25克小苏打、100ml白醋、适量清水调匀，倒入洗衣机漂洗几次即可有效清洗洗衣机。也可以用来刷洗瓷砖缝。
【油烟机】
油网的油垢中含有大量
挥发性亚硝胺
等致癌物质，此外油垢还可能附着在厨房的角落和餐具上，也容易滋生霉菌。
建议
用20g白酒、20g洗洁精和适量清水混合，喷在油烟机、橱柜等物品上刷洗即可。
中医认为，阳气虚弱的人更容易被传染。新型冠状病毒属于“邪气”，由其引起的肺炎传染性强，统归为“疫病”范畴，主要与
湿、热、毒、瘀
有关，防治上侧重于辟邪与祛邪，对于大部分小伙伴来说，疫毒时期，
加强自身的防御，补足阳气才能抵御一切外邪
，保卫我们身体的安全。
为预防新型冠状病毒肺炎感染，防患于未然，从现在开始，每天给自己施灸一次。
灸疗对预防肺炎有很好的效果。这个灸疗方案的中心思想是通过补脾胃来润肺，因肺不能直直补，脾是肺之母，所以应通过补脾来润肺。同时，这个方案还通过补阳气来提高身体免疫力。
经常灸的老灸友肯定知道，脾失健运，只会越补越虚。相反，脾胃好了，阳气充足，身体便能保持健康，也没有那么容易被肺炎盯上！
灸方：经络穴位灸中脘，气海，神阙，三阴交。每日每穴一次。
