“气溶胶传播” 意味着空气中病毒弥漫？这些日常防范你该知道
疫情数据
截止 2 月 10 日 10：00，全国确认确诊新型冠状病毒感染肺炎人数为40235人（包括港澳台地区），死亡 909 人，已经治愈 3283 人，目前疑似23589人。（数据来源：国家卫健委等官方公开渠道）
这两天，“新型冠状病毒气溶胶传播”的消息铺天盖地而来。
“空气中到处飘着病毒”“不直接接触病人也会有感染风险”是大多数人对“气溶胶传播”的理解。
2月9日上午，国家卫生健康委新公布的《关于印发新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第五版 修正版）》。
该《诊疗方案》中明确显示：经呼吸道飞沫和接触传播是主要的传播途径。气溶胶和消化道等传播途径“尚待明确”。
什么是气溶胶传播？
气溶胶传播距离有多远？
01
气溶胶颗粒比较大，一般大于10微米，50微米以上的最多，因此一般医用口罩（或者防范雾霾的口罩）可以阻拦这种粒子。
02
特别小的气溶胶粒子（半径小于0.1微米），重量轻，主要分布在高空（来自土壤的靠近地面），随风飘走了，人呼吸到的可能性不大。
03
气溶胶质点比表面能很大，又有电荷，病毒很容易被破坏，存活度不高。
所以出门一定要佩戴口罩，同时注意口罩更换时间和保存方法，并做到勤洗手、正确洗手，避免用手接触口、眼、鼻等。
做好居家防疫，全方位预防“气溶胶传播”
01
外出购物回家后，首先摘掉口罩，外折口罩、扎紧放入垃圾桶。
02
用流动水洗手，外套、鞋子（包括鞋底）、购物袋表面用75%的酒精喷洒消毒。
03
保持通风环境，每天保证早晚至少一次通风，时间至少在30分钟以上，使室内空气与室外空气流通。
不能自然通风的环境中采用排风扇等机械通风的方式进行通风。家庭环境用品以清洁为主，预防性消毒为辅。
04
家庭消毒前要清洁双手，戴上家用防护手套和一次性乳胶的手套和口罩。准备好消毒液稀释剂，开始家庭消毒的工作。
家庭消毒注意以下几个重点
被查出病毒核酸的门把手，容易溅到飞沫的地板、墙壁，经常接触的桌椅……在家庭这个大空间里，有太多东西是我们要注意的！
01
餐饮具和茶具，需要煮沸消毒，煮沸时间是15—30分钟，也可以采用消毒柜进行消毒。
02
在物体表面，针对台面、门把手、电话机、开关、热水壶把手等常接触的物体表面，采用消毒液稀释方式进行擦试消毒。
03
针对地面，采用拖式消毒。拖式消毒采用消毒液进行配置，作业的时间30分钟，30分钟之后再用清水进行清洁，擦净即可。
04
普通的毛巾衣物，使用消毒剂消毒，然后使用清水冲洗。清洁消毒完毕后，应立刻对相关消毒工具进行清洗，如拖把、抹布等要及时清洁，以免造成二次污染。然后依次摘除口罩、手套，洗手。
正气存内，邪不可干
《内经》云：“正气存内，邪不可干。”可见人体百病滋生皆因阳气不足，此次病毒来袭，更提醒我们广大人民在平时要注意养生，坚持艾灸，增补和保护我们人体体内的阳气，这样才是保护我们健康最省时省力的方法。
灸法防疫的方法
（1）感冒灸穴位：大椎
（2）经络穴位灸：神阙、中脘
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1. 艾灸大椎穴，向体内注入纯阳之气
低下头，用手顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，大椎穴就在它的下面凹陷内。
大椎穴是人体的一个重要阀门。它是督脉上的穴位，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，而手足三阳经都会汇聚到督脉的大椎穴上，所以，大椎穴可以说是我们身体的“阳中之阳”，保护好人体这个“小太阳”，是现在非常好的一个选择。
2. 神阙穴——抗病毒的“天然药穴”
神阙穴，也就是肚脐眼，是人体七大先天穴位之一，先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，也会被病邪所入侵的，所以中医是反对穿露脐装的。
古人曰：“艾灸神阙，万病自灭”。艾灸神阙穴(肚脐)可快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体，特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。
3. 中脘穴——健脾和胃，补中安神
该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效,此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。
