简单的寒症、热症辨识

鼻涕

寒症：稀鼻涕，清水鼻涕，容易打喷嚏；

热症：浓黄鼻涕，少量鼻涕；

咳嗽

寒症：咳嗽痰多，痰鸣声音不在咽喉部位，而是比较靠下，比较闷，没那么清脆；

热症：咳嗽比较少，声音偏上部位，比较清脆，没有痰鸣的感觉；

嘴唇

寒症：颜色正常，或者偏白色；

热症：唇红齿白，如朱丹色；

大便

寒症：大便正常或偏稀；

热症：孩子容易在感冒的时候便秘；

发热时间

寒症：一般不超过38度，发热从早晨开始，逐渐加重；

热症：多数下午开始发热，晚上加重；

舌苔

寒症：舌苔正常，薄白；

热症：舌苔厚，明显发黄；

寒热交替怎么办？

在出现寒热交替的时候，或者一旦出现热症苗头，一定要按热症来治疗，等于先一步就把他止住了；因为寒症如果失治，也会转化为热症；这也是为什么现在，满大街孩子的用药都是清热解毒药的原因。但是，清热解毒的药并不能预防孩子的感冒，也不能把初期症状给孩子治好。

高烧超过38度怎么办？

建议搭配物理降温，用温水给宝宝擦洗手脚额头，水温在36-38度之间，直到宝宝头上发汗为止，洗完赶紧包好，不要晾着，然后让宝宝再喝上温开水。记住，不要虚脱水了。这样一处理，宝宝体温一般就会降下来的。假如高烧不退，建议要吃退烧药。

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