蜜拓蜜 | 白露秋风夜，一夜凉一夜！
“白露秋风夜，一夜凉一夜”，小编已经感受到天气的不一样咯！即将到来的白露节气，晚上开始凉爽了，且一晚要比一晚凉爽，蜜拓蜜提示您注意增衣保暖！
白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
白露过后就预示着冬季要来咯，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来了，以防“寒从足生”。建议每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝盐水，晚蜜汤”。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
温度骤降，易引发脾胃寒凉而造成腹泻，可以用腹泻灸贴敷神阙穴的方式来解决这个问题。腹泻灸采用现代工艺方式制作而成，选取温中健脾类中药进行穴位敷灸，既能快速控制腹泻的症状，又能增强脾胃的运化，促进肠胃功能的恢复。在止泻同时温养脾胃。
正值白露节气，常伴有入睡不安和口渴干燥之感，此时宜食疗进补，选用温养的食材制作药膳，宜吃性平味甘或甘温之物，如秋梨、薏米、番薯、豆腐等。
白露秋风夜相逢，稻黄正是收获日。让我们一起抓住金秋的小尾巴，收获丰收的喜悦同时，蜜拓蜜众产品也邀您一起收获健康的喜悦哦！
