宝宝在养育过程中经常会遇到消化不良、便秘、拉肚子等肠胃问题，妈妈们经常就给宝宝补充益生菌，确实，益生菌可以很好的改善宝宝的肠胃问题，可是你知道吗，益生菌除了可以改善宝宝肠道健康，还有其他多种生理功能，宝妈们知道如何科学补充益生菌吗，今天我们就来详细探讨一下宝宝补充益生菌的那些事。

给宝宝补充益生菌的益处
1、抑制有害菌
益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。
2、保持健康的胃肠道功能，增强肠道免疫力
益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲。产生的乳糖、醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，抑制有害菌的生长。提高免疫力。
3、促进营养吸收
益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、VD的吸收，益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸和泛酸、尼克酸、VB1、VB2、VB6、VK等物质，同时对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
4、减少过敏反应
益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

哪些宝宝需要补充益生菌呢？

1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，补充益生菌可提高免疫力。
2.腹泻或便秘的宝宝：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。补充益生菌可改善腹泻、便秘。
3.肠炎宝宝：溃疡性结肠炎补充益生菌可取得一定疗效。
4.消化不良者：小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。
5.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸

腹泻好了还需要服用益生菌吗？



腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常，往往不太消化的大便会持续几天，此时因继续服用益生菌。益生菌通过调整肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌，再可助于营养物的消化和吸收。所以，建议腹泻后继续服用益生菌1～2周。