便秘？口臭？减肥无效？可能都是它惹的祸~
长久的便秘
让每次上厕所都变得特别可怕...
减肥什么方法都试过
就是不能瘦...
跟别人说话不敢面对你
因为嘴里的味道...
你有这些烦恼吗？
那你想摆脱它们吗？
小编来告诉你
这可能都与“肠毒”有关
什么是肠毒？
肠毒是指未能及时排出肠道，长时间存在于肠道皱折、憩室中的垃圾混合物。
如：氨气、硫化氢、亚硝酸等20余种有害甚至致癌物质的“集合体”。
人体的肠道中有许多皱折、憩室，会积存和残留许多残渣，正常排泄一般很难将长久积存在皱折、憩室内的残渣排出体外。
久而久之，这些残渣便依附于肠壁上。
由于大肠内的酸碱度和温度对细菌的繁衍极为有利，这些残渣即成为细菌、分解产物的源头，形成危害人体健康的肠内毒素即肠毒。
肠毒的危害
说到大便，大家都会觉得很恶心，也有很多人认为粪便就是有毒物质。
研究发现，正常粪便中的有害物质约为22种，这些有毒物质一旦没有及时排出，其中的细菌和分解产物的含量会比粪便更高。
人体内每天的代谢垃圾和有害物质，主要通过大肠、皮肤、呼吸道、泌尿道排出。
在这四大排泄系统中，大肠是最重要也是最关键的系统。肥胖、腹泻、皮肤痤疮、色斑都与大肠排毒功能失调有关。
排肠毒的常见误区
常见的清除“肠毒”即积存肠内毒素的产品，绝大多数都含有中西药的泻药成分。
如芦荟、番泻叶等等，虽然被标榜为天然产品，这些中药成分实为对结肠刺激性很强的泻药。
用久了会造成胃肠功能紊乱，甚至带来肠道癌症隐患。
科学清理
适量补充益生菌可以逐渐有效的清除肠内堆积毒素，清除肠毒。
益生菌有很多的有益细菌，比如双歧杆菌、大肠杆菌以及其他少量的微量细菌。
适当摄入益生菌（如衡欣牌益生菌），不仅能够遏制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境。
（注：本品不可替代药物使用）
大大加速有益菌对于肠内“氨物质”的分解排泄，造就健康肠道，提高人体免疫能力。
除了补充益生菌，多吃一些富含膳食纤维的食物也能促进肠道蠕动，加速毒素排泄。
知道了这些问题的所在，快去补充益生菌吧~~
▶本文只做益生菌知识普及，不作医疗指导作用.
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