最近反应宝宝呕吐、腹泻、便秘等问题的宝妈越来越多，其实，导致宝宝出现这些状况的原因有很多，比如轮状病毒感染、食物过敏、胃肠炎等等。所以，在治疗上也不能一概而论，需要找准病因，来针对性解决。

相信许多爸妈都有过和宝宝腹泻战斗的经验。

很多心细的家长也发现，宝宝一旦出现呕吐、腹泻、便秘，不管是什么原因，很多医生都建议服用益生菌。这是为什么呢？

资料显示全球每年有20亿例腹泻患者，其中150万儿童死于腹泻，腹泻一定要引起足够重视。

那么丨益生菌有什么作用呢？

到底什么样的益生菌适合宝宝呢？

接下来，我将用通俗的语言告诉你答案，并且，我还会为你推荐一款适合中国宝宝的益生菌。

《益生菌是最好的药》是2008年1月1日由吉林文史出版社出版的图书，作者是（美）布鲁奈克

人体内存在着一个巨大的微生物群，据科学家估计，总重量大概在1.5公斤左右。它们最集中居住的地方是肠道。这些微生物统称为“肠道菌群”。

跟世界上有好人、坏人、一样，肠道菌群也分为 好的“有益菌”和 坏的“有害菌”，还有一些中间派被叫做“中性菌”。

这些菌群每天都有新生，死亡。当有害菌大于有益菌时就会容易产生病变，这个时候，便需要补充益生菌了

那些好的“益生菌”自然地存在于人体中。他们就像炮兵用火药战斗一样，你可以用“有益菌”来与“有害菌”进行战斗。

益生菌是你的朋友，是你的武器，是你获得健康的关键，更是你用来对抗坏势力的天然武器，能帮助你战胜病魔。

2016年，可以说是益生菌年，在国内因为抗生素滥用的后果已初步显现，许多医学界仁人志士都已深刻认识到中国抗生素的滥用现象过于严重。

所以，益生菌出现意义重大，它不仅代替了抗生素消灭致病菌的作用，更能均衡肠道 缓解并治愈多种慢性疾病。

很多人以为喝酸奶就能补充更多益生菌？

其实你不知道的是

1、超市里的酸奶是乳酸菌发酵而成，菌株少

2、酸奶中的益生菌属于液体益生菌，液体培养基内的可能发生菌种变异

3、市面上大部分乳酸菌饮料属于高糖饮料

4、贮藏在冰箱冷藏室的酸奶，是寒凉的，而寒凉之物易伤及脾，所以对宝宝而言是不好的。

还有很多人以为益生元和益生菌有同样的效果。

其实你不知道的是

益生元只是益生菌的食物，它的作用是促进益生菌的生长，并不能增加益生菌的数量。不少人在购买的时候，却往往会因为分不清楚二者而出现买错的情况。

1、首先要保证这个益生菌制剂是符合国家标准的。生产资质、国家相关部门审批、合格证明、检测报告等，这些必须得有。

2、活菌数量一定要大，最起码要在亿以上。

WTO益生菌协会提醒：益生菌只有活着到达肠道（即活性益生菌）才能发挥作用。

同样数量益生菌，活性强的益生菌比弱的益生菌功效大了不止10倍。

如果买的是死菌，其意义等同于穿破洞牛仔裤贴暖宝宝，除了心理安慰，起不到什么实质性作用。

今天向你推荐的是衡欣牌益生菌冲剂

他是国家食品药品监督管理局批准的保健食品、通过蓝帽认证。国食健字 G20110198

推荐理由

帮宝宝建立健康的肠道菌群，增强抵抗能力；

补充足够的益生菌，提升免疫能力。

衡欣自成立以来始终坚持研究和生产益生菌，连续10年销量遥遥领先，已经超过10亿袋。

注：蓝帽认证经过步步关卡，需要多重检测。通过认证的产品才会被允许打赏小蓝帽！蓝帽就是通行证，象征着质量过硬。

全国唯一：五菌合一的益生菌保健食品

5种最能解决中国人肠道问题的菌种，能够防止坏菌滋生并有多项调节肠胃功能。

长双歧杆菌 ： 调节人体肠道，改善健康功效。

两歧双歧杆菌： 改善肠道促进营养消化吸收。

嗜热链球菌 ：改善肠道微环境，产乳酸、对胃酸、胆盐的耐受性、缩短酸奶的凝乳时间。

嗜酸乳杆菌 ：改善便秘和腹泻、腹胀，调节机体的免疫力。

德氏乳杆菌保加利亚亚种 ：抵抗肠道腐败菌的滋生。

市面上常见的一些都是 “固体饮料”，这类产品无法与保健食品相比，它只能算是食品。

衡欣益生菌审批的保健功能是：增强免疫力、通便。适合所有人群食用。

品牌责任 食品安全有保障

产品经过重重检测更安全！

衡欣益生菌的两项国家专利“一种肠道益生菌包埋保护方法”和“直投式酸奶发酵菌剂的生产方法”在2018 美国硅谷国际发明节荣获金奖。

ps：美国硅谷国际发明展，与德国纽伦堡国际发明展、瑞士日内瓦国际发明展并称为世界三大发明展，在世界创新研发领域方面均享有崇高声誉，因此大奖含金量十足！

多种专利技术 能使活的益生菌到达小肠！

多层包埋专利技术：不惧颠簸，随你上山下海。

耐高温，无须冷藏，常温存放即可。抗碱耐酸保护益生菌直达肠道。

靶向技术：可以让益生菌占据肠道有利位置

全球领先的冻干技术：确保益生菌的超强稳定性

保证50亿活菌到达肠道。

这个得先从宝宝肠道益生菌的来源说起~

首先，小宝宝在出生前，肠道内是没有任何微生物的。他们肠道内的菌群，是从外界获得的。顺产的宝宝在分娩过程中，会从母亲的产道中获得部分益生菌;而剖腹产的宝宝，就得不到这些益生菌。所以，大部分剖腹产宝宝对比顺产宝宝，抵抗力低些。

另一方面，就是在母乳喂养的过程中，妈妈的乳头及乳头周围皮肤上的益生菌会被孩子吃到肚子里。这些益生菌会在肠道内不断繁殖，并形成肠道保护膜。

而奶粉喂养的宝宝，通过奶瓶接触到益生菌的机会就比较少，从而使肠道内保护膜的形成时间延后。

所以，适当补充益生菌，可以改善肠道微生态环境，抵御有害物质和致病菌地入侵，有效增强身体抵抗力，预防和缓解宝宝的各种常见问题，例如腹泻、过敏、感冒等常见疾病的发生。

理论上 任何人都需要维持肠道菌群的平衡。

对大多数人而言，日常饮食中多吃蔬菜、水果、粗谷杂粮等富含膳食纤维的食品，是补充肠道有益菌群最好的方法。

应适当尽快补充益生菌，协助体内菌群平衡

因为日常饮食很难快速补充大量的益生菌

1.腹泻的宝宝

很多人以为宝宝腹泻了，吃点药止泻就ok了。

其实，止泻并不难。但是你不知道的是，腹泻可以说是宝宝身体的一种自我保护机制，通过这种方式有助于让病毒尽可能多而快的排出体外，减轻身体负担，防止毒素通过肠道被回收而对宝宝造成更严重的伤害。因此家长千万不要一味盲目的给宝宝止泻，胡乱使用抗生素等药品。

当宝宝从腹泻中逐渐恢复过来时，也许你会觉得终于大功告成，可以松口气了！先等等，要知道经过这样的一番折腾，宝宝的肠道菌群环境遭受了很大破坏，不论是对消化系统本身还是对宝宝的免疫力来说都是一次打击。

此时身体内的肠道并没有恢复健康状态，因为每一次腹泻都是肠道黏膜上的微生物菌群严重失调的表现，有益菌数量严重不足，无法构筑好肠道黏膜第一层微生态防御战线。

这时就需要益生菌冲剂的帮助了，帮宝宝尽快重新建立健康的肠道菌群环境。因此，腹泻止泻后，最好继续补充益生菌一段时间进行巩固，以此保护好容易受伤的肠黏膜，增强自身抵抗能力。

腹泻时要注意防止宝宝脱水

研究发现，便秘与肠道菌群有很大关系。通过补充肠道内的益生菌，使益生菌在肠道内大量繁殖，增多的益生菌可以抑制有害菌的生长，肠道内菌群就能够处于一个生态平衡，从而刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，缓解便秘的症状。

实验发现在婴幼儿时期由于肠道屏障功能发育不成熟，容易发生渗漏现象，也就是说由于肠道上皮通透性高，一些经消化分解过的食物分子物质会透过肠道表皮进入血液，诱发免疫反应，也就是我们通常所说的食物过敏。

而益生菌分泌的粘液物质有助于完善肠道的屏障功能，避免渗流现象，大大降低过敏反应发生的几率。因此补充足够的益生菌，对减少食物过敏是有非常积极的意义的。

过去10年的研究表明，肠道菌群可能是在早期刺激儿童免疫系统成熟的主要物质来源，宝宝出生后，恰当的微生物刺激对免疫系统反应平衡非常重要。如果在婴儿期引入益生菌有可能终止过敏过程。

当宝宝体内有细菌感染时，医生会给宝宝使用抗生素来杀灭细菌。

但抗生素属于“盲人杀手”，它在杀死有害细菌的同时，还会将体内的益生菌杀死，这会打破宝宝肠道菌群的平衡状态。所以，宝宝在服用抗生素时也应补充益生菌。

但是建议服用益生菌的时候，不要和抗生素同时。两种服用要间隔2个小时，保证益生菌不被抗生素杀死。

5.免疫力低下的宝宝

每到流感季节，大家就会发现，身边总有那么几个人，格外容易感冒，每次都会中招，而有些人就不会。这是因为，两者的体质不同，有些人免疫力不足，容易感染病毒，而有些人免疫力充足，病毒来了也不怕，免疫系统会消灭感冒病毒。

人体的免疫系统约70%都集中在肠道！

肠道中的有益菌实际上是免疫防线的第一线，它们与有害菌短兵相接，有直接赤膊上阵的有益菌，有通过分泌抗菌肽的有益菌，有分泌有机酸的有益菌，它们组成了强大的“菌团”对抗有害细菌或病毒。

因此，经常感冒的人体大多存在肠道菌群失调现象，补充有益菌对于提高身体抵抗力非常重要。

当今社会我们食用了大量的加工食品。事实上，90%的食品都是加工食品！这些食品含有大量的有害物质，如漂白粉、人工色素、香精等。

人类95%以上感染性疾病与肠道有关，因此肠道被称作是“万病之源”。而益生菌在体内最大的家就是肠道，它强大的分解毒素及有害物质的能力，可以快速的清除肠道宿便及毒素，是肠道的清道夫，是胃肠道的守护神。

而生活中非常普遍的胃炎、胃溃疡等胃部疾病是由于幽门螺旋杆菌的存在，而嗜酸乳杆菌就可以消灭它。有胃肠道疾病的朋友，一定要尝试用益生菌制剂来调理。

不只是孩子需要，成人也需要补充益生菌

由于生活节奏快、工作压力大，平时大鱼大肉，喝酒喝咖啡，熬夜等不良饮食习惯，我们从外界获取的益生菌严重不足，肠道内益生菌的数量就会慢慢的减少，导致胃肠道菌群紊乱。

若是益生菌长期不足，还会影响人体吸收能力，和免疫能力，让吸收变缓、免疫变差。最后导致人体亚健康。

老年人是一类特殊人群，当衰老来临时，人们体内的有益菌就会出现不同程度的衰减，这会导致一系列的问题发生，肠道的消化功能逐渐弱化，钙等营养物质的吸收弱化，面对病原体的攻击时抵抗力不足。

因此，老年人应考虑长期补充益生菌，以弥补每天同时在衰减的有益菌，这有助于维持身体健康。足够的益生菌还可以防治糖尿病，平衡体重。

我爸妈都在补充益生菌了

五一假期刚结束，喊减肥的小伙伴们，怕是在这短短几天就被彻底破功了吧！毕竟咱们生在一个大吃国，好吃的又辣么多，再克制的小伙伴都很难抵挡得住诱惑啊。

好吃的吃多了，难免有些肠胃问题，连小孩子都难以避免。很多人就出现了消化不良、便秘、积食等问题。简单来说，肠胃不好、便秘 的后果很严重，因此及时的补充足够的益生菌可以快速缓解这些症状。

划重点：在喝酒之前吃两袋 衡欣益生菌 可以有效保护肠胃，还有解酒的效果哦。

还有：口腔溃疡可以直接将益生菌倒在溃疡处，含服使用效果更佳。

来自宝妈的真实反馈贴一下

小宝宝都很喜欢吃的味道

衡欣益生菌携带方便   多种吃法随你意

爽快干：吃直接干吃不呛喉咙，微甜砂糖口感，随身携带更方便

悠闲冲泡：可用40°以下的温水冲泡，搅拌均匀即可一饮而尽

酸奶自己做：酸奶在家做，无防腐、无添加味道纯正，口感清新

注意事项：

1、益生菌不能与抗生素同时服用，如服用抗生素须间隔2小时后再服用本品

2、冲泡时最好使用40℃以下的温水，温度太高，会将益生菌烫死，冲泡好后要尽快喝下。

3、益生菌都是独立包装，每次冲服一袋才可以保证宝宝服下的益生菌数量足够，家长不要觉得宝宝还小就人为减量。

温馨提醒：益生菌不是抗生素，也不是特效药，给它一点时间，会有你意想不到的效果！

▶注：本品不能代替药物，相关内容仅为普及益生菌知识，不作医疗指导作用