益生菌丨孕期需要补充益生菌吗?

益生菌与孕期保健


对女性来说,养孩子就像是一场战役,在每个阶段都要时刻小心。


特别是怀孕和哺乳期的时候,一旦生病,很多妈妈就会担心影响到宝宝的生长发育。


所以有些妈妈会服用益生菌来提高免疫力,这是正确的吗?


01

怀孕能吃益生菌吗?


益生菌是人体中天然存在的东西,孕期和哺乳期补充益生菌,并不会影响到孩子的健康。


相反,益生菌是“好细菌”,肠道内总的菌群数量是固定的,增加肠道内的“好细菌”,可以减少“坏细菌”的数量,降低各种肠道的疾病发生几率。



02

什么情况推荐吃益生菌?


有一些国家,抗生素的使用是受到严格控制的。


所以在孕期和哺乳期,如果出现便秘和腹泻这两类常见问题时,有些医生和助产士会推荐服用益生菌。


便秘

感染性腹泻

抗生素引起的相关腹泻

肠易激综合征


03

益生菌还有哪些帮助?


孕妇和哺乳期妈妈肠道内的菌群菌种和数量的平衡,对于维护体内正常的新陈代谢至关重要。


除了肠道疾病以外,有研究显示,服用益生菌对以下孕期和哺乳期常见疾病也有益处:


细菌性阴道病

尿路感染

妊娠期糖尿病


04

益生菌对孩子有什么好处?


益生菌可以帮助孕期、哺乳期妈妈,保持健康的菌群平衡,从而辅助宝宝构建健康的人体微生态菌群。


降低湿疹和过敏概率

改善肠道菌群环境

提高免疫力

降低黄疸发生率

总之,

孕期、哺乳期适当补充益生菌,

一方面可以提高母体抵抗力,

减少生病的几率;

另一方面也能帮助宝宝,

建立自身初期的微生态。

给妈妈和宝宝

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