宝妈常问的十大益生菌问题！

由于宝宝在年幼的时候身体的免疫力系统不完全，肠胃功能也不太完善，许多宝妈都给宝宝补充益生菌，以起到增强免疫力和改善肠胃的效果，为了能更好的了解益生菌，宝妈常提出以下疑问，现在就来对这些常见的疑问进行简单的解答吧~

一、益生菌是细菌？

一提到细菌，许多人就与致病菌等同起来，尽可能“灭菌”。然而细菌并非都是有害的，对人体健康有益的细菌等微生物也相当多，益生菌就是一种对宿主有益的活性微生物，可以促进机体的营养吸收，调整微生态失调，增加免疫力。

二、益生菌怎么吃最有效？

1、饭后2小时吃，因为空腹胃酸过高，酸性会降低益生菌的活性；

2、冲调温度不要超过37摄氏度，益生菌适合生存的温度是人体温度；

3、服用抗生素后隔2小时吃，避免抗生素杀死益生菌。

三、多大宝宝能吃益生菌？

选择益生菌产品时，首先要看适用人群，根据配方确定是否符合1岁以下的宝宝吃，给小月龄的宝宝选择益生菌要核对选用的菌株是否为婴幼儿专用菌株。

四、乳糖不耐受的宝宝能吃益生菌吗？

这主要看益生菌产品配料表，如果有乳糖的成分的话，一般不建议吃。但是有一部分益生菌产品是能对乳糖不耐受体质的宝宝进行改善的，例如衡欣牌益生菌冲剂，就能改善乳糖不耐受症，起到增强免疫力和通便的效果。

五、宝宝腹泻，益生菌能跟蒙脱石散同服吗？

答案是不可以的，它的主要作用是吸附肠道内的细菌，如果同时服用有益菌它同样会给吸附并排出体外,益生菌的效果则发挥不出来，两者的服用时间最好间隔2个小时以上。

六、益生菌能跟奶粉一起冲服吗？

原则上益生菌和奶粉没有冲突，可以一起吃。但是因为益生菌要求37度以下的水温冲兑，而冲兑奶粉的水温一般要求在40度以上，这会影响益生菌的活性，所以不建议将益生菌粉末直接倒入奶粉里一起冲调。

七、益生菌吃多久才见效？

一般建议3~4个月，益生菌在体内有一个渐变过程，补充益生菌到一个稳定期后才会对肠道维持较长时间的保护和免疫作用。

八、长期吃益生菌会有依赖性吗？

目前没有任何科学证明好的益生菌是有依赖性的，比如BB-12动物双歧杆菌益生菌没有任何副作用和依赖性。

九、抗生素与益生菌的关系？

抗生素在一定浓度下对病原体有抑制和杀灭作用，使用后见效快、疗程短，同时也会有很多不良反应，抗生素会把益生菌也一起杀死，导致体内菌群失调，使肠道缺乏保护，细菌更容易乘机而入，导致食欲不振、腹泻、呕吐恶心等症状。因此，使用抗生素后要及时补充益生菌。

十、益生菌也和免疫力有关吗？

人体免疫系统70%集中在肠道，因为肠道是身体最脏的地方，而肠道也是身体有益菌群数量最多的大基地，益生菌参与对抗有害菌的防御战，同时也会激活免疫细胞，因此，益生菌有助于提高身体免疫力。

衡欣牌益生菌系列产品，秉承严格的生产工序和优秀的菌种选择，广受消费者的喜爱，一起加入热爱益生菌大家庭，正确的补充益生菌，增强身体免疫力吧！

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