宝妈这时候给孩子吃益生菌，该省多少事儿啊！

营养从口入，病也从口入。营养品吃对了对孩子身体有大好处，吃错了花钱浪费不说，还有可能影响到孩子的身体。河南中医药大学一附院儿科郑宏博士说，出现以下3种情况的时候，吃益生菌效果比较好。

一是孩子腹泻或者便秘的时候

孩子为什么便秘或者腹泻？当然跟肠道菌群失调有关，这时候给孩子补充益生菌，对平衡肠道菌群非常有帮助。这时候吃效果当然比较好。

但是，这里说的腹泻或者便秘是经常性的，不是偶尔的。比如说，孩子这两天受凉了，拉肚子了，跟肠道菌群失调关系不大，所以也没必要吃。

二是孩子用了抗生素的时候

宝妈们都知道，抗生素是把双刃剑，它一出鞘，无论对身体有害的还是有益的细菌，都会被杀死（一部分），而且，抗生素对胃肠道有刺激，所以，如果孩子用完抗生素以后出现便秘或者腹泻的时候，可以给孩子用益生菌。

当然，要注意一点，益生菌和抗生素不要同服，补充益生菌跟抗生素的时间最好间隔3个小时。

三是孩子肠绞痛的时候

肠绞痛在婴儿当中的发病率相当高，孩子肚子疼的时候哭闹难受，宝爸宝妈们也会跟着心疼，这时候可在医生的指导下吃点益生菌，对肠绞痛有一定的缓解作用。