用开塞露都解决不了的便秘，怎么办？不如，来给肠道“洗个澡”？
今天，要讲一个重要的每个人都离不了的，很多人都被困扰的问题——拉粑粑！！！
为什么最近一直在讲shi的事情？真不适没事找事，而是咱们人生在世最重要的其实就这三件事：
吃得下、拉的出、睡得着。
有人说如果一直不吃饭，人可以在喝水的情况下再活个十几二十天，但是如果是20天不排便、不小便呢？
这又是一种什么样的感觉，六师妹确实是不知道了，但是中医有一句话很好的解释了，不排便的后果“出入废，则神机幻灭。”
什么意思？
说的是人要健康、要活着，必须要有出有入呀，如果这两者哪一个出了问题，等待咱们的就是生命走到尽头了。
一进一出是永恒的话题，中医问诊，如果听到还能吃，拉的也不错，就能明白一定是没啥问题的，所以大部分的病重之人，最后要么就是不能吃，要么就是不能拉了。
（图片来自网络）
吃得问题大家都很重视，可拉不一样，或者觉得污浊或者觉得当下没多大的异样，有时候就那么忽略过去了，
当然，六师妹今天并不是来吓唬人的，咱们是来解决问题的，如果你也想让自己、家人、孩子能够“一身轻松”今天的文章内容就很管用了。
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不了解这些，
你都不知道娃是便秘了！
大部分人都会认为便秘就是连着十几天不上厕所，所以对于每一次关于便秘的文章都是不在意的，这也就导致了孩子本来只是初期的问题，硬生生的拖到了中期甚至是更严重的阶段。
所以，咱们先来说说到底怎样才算是便秘了？
第一种：便便在肠道内停留时间太久，导致排便次数少、频率低，每周排便次数少于3次。
第二种：排便频率还行，到那时便便是干干硬硬的，也可能直接就像羊屎蛋蛋，憋红了脸才能排出一点点。
第三种：便便虽然不硬，但每次只能拉出一点，有便意但总会有拉不干净的感觉。
所以，如果孩子或者自己有上面说的三种情况中的一种，再加上有排便腹痛、腹胀的感觉，那就说明已经有便秘症状了。
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你被它们“骗”过吗？
说到解决便秘的方法，市面上真的是层出不穷了，从塞的到吃的、从下火的到帮助排泄的真的应有尽有，
但是！但是！但是！
这些方法其实大部分都是对标不对本的。
拿开塞露来说，本身确实是可以起到让孩子排便的作用的，但问题就出在如果停下了使用，便秘就会卷土重来，
也就是它是具有一定依赖性的，长时间使用还会导致直肠粘膜受便便的刺激产生收缩的这个功能受到损伤，换句话说，孩子之后就很难感受到便意，不利于孩子正常自主的便便。
以香蕉、火龙果、猕猴桃为代表的饮食法呢？
香蕉性凉、味甘；
火龙果性凉味甘酸；
猕猴桃性寒味甘酸。
这些水果其实都是寒凉的，所以吃上一两次感觉确实会好拉一点，但是这大部分是由于寒凉刺激的，和吃冰淇淋腹泻的道理差不多，
时间久了，这些一点点的寒凉累积的多了，就有可能损伤孩子脾胃的阳气，让孩子脾胃运化功能变差，
不仅没把便秘给解决，还让脾胃的问题加重了......
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小小便秘，
其实是五脏六腑出了大问题！
西医解决便秘一般会把眼光放在便便的最后一道关卡——大肠上，这个其实就是“头疼调头，脚痛调脚”的方法。
但是，中医就有些不一样了。
如果把便便比成身体生产的“产品”，大肠通其量只是一个销售部门（别怪六师妹的形容太有“味道”），产品“滞销”了，能把所有错都推到它们身上吗？
生产部门、设计部门、市场部门，大家是不是都需要对出产的产品负责呢？
所以呀，这便秘必须是和五脏六腑都有关系了，比如孩子脾虚，
那么大肠就没有资源能力传送，自然就没办法把便便送出体外，于是就便秘了；
胃与肠相连，胃里有火直接传到给了大肠，蒸干了大肠的津液，自然便便的水分也没了，
所以排便困难、便便也变得干硬像羊屎蛋蛋，于是便秘了。
还有与大肠相表里的肺，两人的关系和脾胃一样亲密，肺不好了，大肠怎么能好呢？
现在再回到前面的内容，你知道为啥开塞露、香蕉、火龙果、多喝水，这些方法都没有解决孩子的便秘了吧，
因为它们既滋润不了大肠，也没办法缓解五脏受损的功能，这也不能那也不能，拿啥来对抗便秘呢？
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中国人总归更了解中国人的体质
或许是因为咱们条件越来越好了，吃得越来越精细了，五脏六腑变得更加娇嫩了，这便秘的情况也是越来越常见，
但是再常见也不能把它当做一件正常的事来看待。
便便毕竟还是身体在把营养物质吸收之后排出的杂物，换句话说大部分都是对人体没有用了的“垃圾”，这些东西堆积在身体里，可是没有半分好处的。
现代有便秘症状的孩子，调理的时候，一方面需要滋阴，增加大肠这条枯竭的河道的水液，让运输通道重新运行起来；
另一方面则需要补气养脾，让孩子有能力消化有力气排便。
医圣张仲景，一位厉害到被称为圣人的医者，在自己的论著《伤寒论》里记载了一味方剂，叫做麻子仁丸。
（图片来自网络）
全方由麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁等组成。
但是呢，这个方子主要功效就是润肠通便，解决肠燥便秘，因为大黄是大寒，芍药、枳实这些也是寒凉的成分，所以本身就脾虚胃寒的人并不适合。
益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
益生菌可以改善什么症状？
便秘： 便秘形成的主要原因，是由于不良的饮食习惯导致食物的机械性或化学性刺激不足，使肠道刺激减少，肠道菌群失衡，有益微生物减少，肠道微生态遭到破坏，无法抑制有害菌的增加，使得肠道蠕动变慢，粪便得不到及时排出，从而形成便秘。 所以治疗便秘的关键是增加肠道内的有益菌，通过调节微生物群及肠道的代谢作用来改善人体的便秘。益生菌能调节人体菌群平衡，促进肠道的代谢，改善便秘。
不洁或刺激性食物引发的肠胃不适、腹泻 不洁食物、污染食物摄入人体后，短时间内就可能造成体内有害菌迅速增加，或者杀死体内的有益菌。体内菌群一旦破坏，就会造成肠胃功能紊乱，从而引起腹泻、肠胃不适。 人体过量摄入刺激性食物时，人体肠胃黏膜很容易被破坏，造成人体肠胃功能紊乱，从而引起突发性腹泻、肠胃不适。 补充益生菌能够帮助人体在肠道内构筑保护屏障，抑制有害菌对人体的伤害，恢复人体菌群平衡，激发人体迅速修复胃肠道黏膜损伤，从而使肠胃恢复到良好的工作状态，提高肠胃抵御有害物质侵袭的能力。
中国灸腹泻灸解决便秘腹泻清理肠道
腹泻灸辅助治疗腹泻，对于小孩子来说很适合，肚脐给药治疗腹泻，除了药疗以外还有一个更重要的热疗，腹泻大多数大便不成形，是小孩子的阳气受到损伤，小孩子是纯阳之体。拉个三五次，孩子的整个情况就变差了，阳气卸掉了，这个时候除了药疗帮助止泻以外，热疗发挥很大作用，还可以帮助他补充阳气。一旦用腹泻灸变正常以后可以立刻停掉，我们在治病的同时把根本也补起来了，用完以后对孩子的肠道 脾胃有更好的修复 作用。标本兼治。
中医腹泻分四类，三类适合 一类不适合。
伤食泻。秋冬季我们吃的热性的食物比较多，除了碳水化合物以外蛋白质特别是肉食增多 都容易发现伤食泻，进食过多引起的消化不良，小孩子食欲迅速下降，泛酸嘴巴里面有酸味，拉的有不消化的残渣，如果未断奶的孩子 会有奶瓣存在，蛋白妆，是伤食泻就可以灸，没断奶的可以隔衣服给他灸，2-3岁孩子表达能力不强的也可以隔着衣服灸。家长要注意孩子的皮肤，如果孩子的皮肤很红，就要给孩子拿下来或者隔衣服灸，直接灸好的会更快
风寒泻
晚上踢被子，没盖好，吃完东西以后吹风，吃饭，嘴巴没唔好，就会拉肚子，秋冬季吃了很多生冷的东西。发生腹泻，这种腹泻病因是受寒吹风了，这个大便稀水状不成形。吃奶的孩子会有一些绿色的泡沫状的，会有肠鸣音多还能听到咕噜咕噜的水叫声。拉肚子前会有腹痛哭闹，因为肚子疼。这个时候用灸很快两天内都能解决
虚寒泻
慢性结肠炎：天生的脾虚，吃完东西就拉肚子。不定时的，吃的一不注意就拉，辛辣的异性蛋白，不干净的东西，大便不成形会有很多食物残渣，怕冷，整个人长不胖，这种是需要按疗程，小孩子四天， 成人八天一个疗程，疗程中间隔两天。连续的3-4个疗程，就能控制住，饮食要多注意，养脾胃。不能过饱过饥，肥厚甘怡，油腻的都要控制 ，多吃清淡的东西。
这三种腹泻灸的同时都要多补液，补液医院里面就是0.9%生理盐水+5%的葡萄糖，在家里可以自己放点盐 放点糖话温开水，补充电解质。至少孩子的精神状态会好一点，如果拉的很厉害止不住就得去医院补液。
湿热泻：小孩子体质湿热引起来，大便很臭，粘稠的东西，脓性东西，肛门红肿，拉完大便后肛门热。用灸不好，拉出来反而更好。
其他的一个腹痛的受不了了，腹泻的话，这个时候是建议去医院遵医嘱的。
