月经有以下症状，您需要注意了
1、推迟，说明你血虚，需要养阴补血。
2、提前，量又多，说明气虚，需要补气养阳。
3、忽前忽后，说明脾虚，需要调理脾胃。
4、量忽多忽少，说明肝肾亏虚，需滋补肝肾。

那这些补气补血、调肝调肺的，跟做背有啥关系？


做背部其实就是做的五脏六腑

后背为五脏六腑的反射区
从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。所以做背，等于把五脏六腑都梳理一遍，哪里有痛点，对应的脏腑就有问题。


做背就是调理膀胱经
膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！

并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以这么说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出！

可见背部对健康有重要，所以又有种说法叫：养背就是养命！
那该怎么做背？

1、推膀胱经
膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

2，艾灸膀胱经 
灸感传导。施灸部位或远离施灸部位产生其他感觉，例如酸、胀、麻、热、涨、重、痛、痒、冷等。部分寒湿或重症患者可能灸的地方没有热感
艾灸有温通经络、行气活血、祛湿散寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健、散疲消肿、升提中气、引气下行的作用，对气滞血痪、风寒湿痹引起的腰酸腿痛有较显著的治疗作用。对颈椎病、肩周炎、风湿病、腰椎病、骨质增生、支气管炎、鼻炎、咽炎、耳鸣、便秘、痔疮、妇科病等慢性疾病有很突出的疗效。对于感冒、咳嗽、腹泻等这些常见疾病也可以轻松应对!