胃寒，病症名。
指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。
症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。
虚寒证即脾胃虚寒证，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。
腹部冷痛绵绵、喜温喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃饭不香、食后腹胀、四肢发冷、大便清稀、进食生冷症状加重等。
特点为病程长、病势较缓，治疗以温中散寒为主，可用附子理中丸。
对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。
首先多吃熟食。
不少青菜都属凉性，最好吃熟的。
其次寒性食物应少吃。
冷饮不宜多喝。
寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。
从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。
这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。
最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。
但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。
一提到茴香，人们多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。
然而，它的茎叶部分也有许多功效，特别是肠胃偏寒的人更应多吃。
茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高。
它味辛性温，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。
它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。
另外，茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈
处方：
生姜50克，拍碎剁末，陈皮10克，大枣数枚，加水500毫升煮沸后，改文火煎3～5分钟即可。
趁热饮用效果最好。
如不堪苦辣，可加点红糖渊味。
呕吐之时，患者往往闻药而吐，可按压双侧内关穴，减轻不适症状。
橘皮、生姜等既为食品，亦是药品，有芳香止呕的效果，是呕家圣药。
避免寒湿之邪或秽浊之气的侵袭，不可暴饮暴食，要忌食生冷油腻难化之品。
呕吐剧烈者，应卧床休息。
虚证及虚实并见者，则病程长，病情重，反复发作，时作时止，较为难治。
若失治误治，由轻转重，久病久吐，脾胃衰败，化源不足，易生变证。
所以应及时诊治，防止脾胃的损伤。
中医认为，便秘多由老年气血亏虚，或阳气不足、阴寒内生，或情志不遂、肝气郁结，大肠失于传导，以致糟粕停于肠中而成便秘。
治宜温阳理气、润肠通便。灸法有温阳散寒、软坚散结的功效，通过相应的穴位温补阳气、润肠通便。且以老年性便秘效果更显著。
便秘灸：便秘灸由自动发热体和热熔药膏组成，其主要药物成份有：肉苁蓉、锁阳、当归、枳实、厚朴、牛膝、升麻等。
贴敷于神阙穴，每日1贴，每贴使用12小时，4天1个疗程，每个疗程间停止使用1天。
