这个部位一旦凸起,寿命开始倒计时!
大椎穴,它一旦凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时,为什么呢?
大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络:
1、督脉;2、膀胱经;3、大肠;4、小肠;5、三焦经;6、胆经;7、胃经。
大椎穴瘀堵,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘。
大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损等,会导致脑淤血和脑梗塞。
大椎穴凸出的硬包块,通常也被称为富贵包。
富贵包是现在办公室白领的常见疾病,它又称为富贵背,是大家对于一种不良体态的俗称。吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机。
这种情况通常是由不良的体态造成,如果继续保持不良的姿势低头看手机,或行走、站立时不注意背的挺直,很容易让这种情况加剧。 并且,在既有这种体态的时候,身体的脂肪又多,那么就成为名符其实的富贵包了。低下的是头,伤害的却是你的颈椎!
富贵包的危害
1、富贵包一般会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
2、引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。
3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
4、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。
关于颈椎
颈部椎体突出,会挤压到神经节,引起交感神经兴奋,血压升高。
人的颈部有8个神经节,分别控制头、眼、舌、鼻、肩、肘、腕、手的反应,如果神经节收到挤压,也会出现头晕、痛疼、耳鸣、手麻等症状。
你的颈椎还好吗?
“低头族”已经有了一种病毒式传播,低头打游戏,低头看小说,低头看电影……长期低头就好像是在脖子上挂了7~8斤的重物,你的颈椎怎么能好的了?不信你来测测看!
照相时,摄影师要求你向左、向右做稍微地调整,这就可能预示着你的颈椎有问题。
耳坠法
被测者保持上体正直,目光平视前方,将耳环挂在耳垂上,耳环自然下垂。
观察耳环触肩时,与肩峰是否重合,如果没有重合,说明颈椎有问题。
筷子检验法
保持上体正直,目光平视前方,拿筷子贴着耳垂垂直向下,触到肩部时,向肩部横折90°。
观察筷子和肩峰是否重合,如果没有重合,说明颈椎有问题。
中医疗法
“富贵包”的清理,就以阳气的通调为主要原则。
方法一:刮痧
先涂抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐,这是解决此处堆肉的最好办法。
方法二:灸疗
对于颈椎病,中医认为该病属“项痹”。多因外伤或感受风寒湿邪,以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。病变组织在骨,肾主骨,肾虚不能濡养骨髓,气滞血瘀所致。治宜温散寒邪、温通经络、活血化瘀。药灸通过热疗之法闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠里通经贯络,或拔而出之,或攻而散之,较服药尤为得力。灸法有温经散塞、舒筋活络、温通气血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健之功效,以“通”为主,能舒张局部血管,改善局部血流量,以达消瘀散结之功效。
用“颈痛灸”和“穴位灸”同时治疗
颈痛灸:颈痛灸由自动发热体和热熔药膏组成,其主要药物成份有:制川乌、制马钱子、制乳香、细辛、葛根等。
1、疼痛发作期,“阿是穴”(痛点)贴敷,每12小时一贴,至不痛为止。
2、疼痛缓解期,“阿是穴”贴敷,每天一次,每贴使用12小时,4天一个疗程,疗程间体息2天,连续使用4个疗程。
位置:这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。
穴位灸:加贴双侧肾俞穴,使用穴位灸时,先用适量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再贴牢健康灸。每日每穴一次,每次4小时。
灸疗完毕后,切记要封穴!
用衣物遮盖住灸疗的部位。灸疗后最好一个小时内不要外出,如果必须外出一定要将灸过的部位严严实实地遮盖住。
相关补充:大椎穴养生治病的妙用
养护阳气是养生治病之本。而大椎穴,就是这样一个养护阳气的穴位,只要用艾灸点亮它,就能让自身这个“小太阳”发光发热,红日当头,滋生出源源不断的能量。
灸大椎穴,向体内注入纯阳之气
1、畏寒怕冷的人,用艾条灸大椎穴,让灸疗的热量在十三条经脉中流动,人很快就会暖和起来!
2、对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人,整个背部僵硬难受,这时在大椎穴进行艾灸,解除大椎穴寒邪的封锁,很快整个背会热起来!
3、拿着电吹风,在大椎穴吹几分钟,整个身体如同晒了太阳一样暖烘烘。
4、最简单的,感觉轻微受寒时,洗澡的时候稍微调高一下水温,冲洗大椎穴5~6分钟,或者拿热毛巾热敷几分钟,也可祛除刚刚入侵的寒邪。
灸大椎穴,巧治诸病
1、治风湿病
利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病,其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,坚持灸大椎主穴,就可以增强阳气,赶走湿寒,告别疼痛!
2、防治感冒
在大椎处灸3分钟,以皮肤红嫩为佳;淋浴时也可用水柱冲击大椎处,水温需要高一些,以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
3、治落枕及颈肩不适
白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态,随着年龄的增长,颈部及背部的椎间盘还会水分流失,椎间盘因失去弹性而变得脆弱,很容易发生破裂,并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的。
所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候,阻止病变进一步扩大。防治方法是:在大椎处敷贴药膏,然后加以按摩。
4、治粉刺
采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴,随即加拔火罐,以出血为度,10分钟左右起罐。3~5天进行一次治疗,可活血通络、祛毒养颜。
瑜伽纠正体式
猫 式
双膝、双手着地,与地面垂直。臀部收紧,手指指向身体前方,头部微微向前伸,眼睛看向地面,腰背与地面平行。
牛 面 式
腰背挺直坐于地上,双腿交叠,右大腿压在左大腿上,双臂自然垂于体侧。屈肘,肘尖正对后脑勺,指尖朝下。弯曲右肘,指尖朝上,双手于右肩附近十指相扣。
蛇 击 式
金刚坐好,身体前俯,前额贴地,手臂前伸触地。曲臂,抬头,塌腰,让胸部贴近地面。躯干缓缓地沿地面向前移动。到尽头后,双臂伸直,将上身撑起来,头向后仰,眼睛向上看。如此反复,共做8次。
蝗 虫 式
握紧拳头,两臂两手绷紧。两腿快速抬起,抬到最高处,注意两腿保持并拢与笔直状态。
下 犬 式
假跪立,挺直腰背,臀部坐到脚跟上做深呼吸。吸气,身体向上伸直,头部,肩部、腰部和臀部都处在同一直线上。
END-