脚后跟干裂,小腿长“鱼鳞”,你以为皮肤缺水？错，病根在这里！
脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……
你真以为这只是皮肤干燥这么简单？
有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍不敲，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看，果然，棒棒哒，甜甜哒。
这是因为，内里熟甜的瓜，必然会有相应的表现，显现在瓜皮外表上面。
《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。
人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。
如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？
秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。
肾虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。
涂抹护肤霜、凡士林这样的办法，只是对干裂部分起到了一点保湿的作用，如果是遇到裂口很深，出血的情况又该怎么办？
【强肾灸】 强肾灸(亦称长寿灸)适用于由肾气、肾阳虚引起的性功能减退、脱发、早衰、贫血、疲劳乏力、更年期综合症等，并可用于配合治疗前列腺炎、前列腺增生及颈肩腰腿痛等骨关节疾病。
艾灸补肾，截断干裂源头
古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中，冬天是养肾最好的时候，脚跟归肾管，艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。
肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。
关元穴是人体真气、元气生发的地方。
气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。此穴必灸。
《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性，也是肾气虚弱的表现。
很多人小腿都会明显起皮，尤其是秋冬季节，脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地，小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样，整天顶着像枯树皮一样的皮肤，简直就是一场噩梦。
八个牡蛎功效️① 阳痿、早泄、腰膝酸软 牡蛎号称“海中牛奶”‼️ 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。 精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。 牡蛎多肽复合物与精氨酸酶完美结合‼️ 抑制了精氨酸酶活性，精氨酸含量增加eNOS活性增加、NO增加，血管扩张海 绵体内血流增加、供养增加，阴茎勃起提高性功能。 八个牡蛎功效️② 尿频尿急尿不尽、前列腺炎、前列腺肥大人群 牡蛎复合多肽能够抑制精氨酸酶‼️ 促进NO的合成，从而松弛平滑肌‼️ 改善微循环增加前列腺组织血夜流量及血氧含量，改善尿频尿急等症状。 八个牡蛎功效️③ 痛经、宫寒女士 牡蛎复合肽中含有的氨基酸‼️ 亚铅等矿物质和维生素‼️ 会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。 在月经前3-7天服用，可减轻痛经症状同时可改善女性怕冷及手脚冰凉的症状。 八个牡蛎功效️④ 细肤美颜、延缓更年期人群 古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜』。 牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。 牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。 因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥‼️ 促进皮肤的新陈代谢‼️ 分解皮下黑色素‼️ 产生白里透红的娇嫩皮肤。 因为可以促进激素的形成与分泌。 因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等具有很好的效果。 八个牡蛎功效️抗疲劳⑤ 身体里疲劳物质(乳酸)积累后，就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸,而所有的乳酸都是通过肝脏来处理. 因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。 在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。 另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也十分有效。
这个现象的背后到底反应了什么中医道理呢？
秋冬时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。
中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况（中医认为寒代表了一种停滞的状态），自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，使得肌肤的情况也越来越重。
以前老中医都说清气在上，浊气在下，人体内瘀血、水湿都会表现在下面。
更重要是腿也更加真实。现在女性都热衷化妆，本色遮掩掉了，但腿上是无法掩饰的。
