十●一出门，请一定记住这几个穴位！关键时刻真管用!
外出游玩最好带上常备药物，如感冒药、止痛药、抗过敏药、防晕车药、胃肠病药、止血贴等。另外，针对旅游时容易出现的常见病，大家还可以学会以下几个穴位，及时对证处理，简单又方便。
定位：颈项部枕骨下部，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
手法：按揉。大拇指用力按揉风池穴，其余手指固定，按揉100-200下。
定位：屈膝90度，犊鼻（外膝眼）下3寸（四横指），距胫骨前缘一横指（约1寸）。
手法：点按。四指弯曲，放在小腿外侧，将拇指在足三里穴处点按（有酸麻胀痛感觉为选准穴位），每侧100-200下。
定位：在手前臂掌侧正中，腕横纹上2寸（2个拇指指间关节）。
手法：点按。将拇指在内关穴处点按（有酸麻胀痛感觉为选准穴位），每侧100-200下。
定位：腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
手法：按揉。将拇指在神门穴处按揉，每侧100-200下。
定位：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下。
手法：点按。将拇指在合谷穴处点按（有酸麻胀痛感觉为选准穴位），每侧100-200下。
定位：鼻唇沟上三分之一与下三分之二交界处。
手法：拇指指甲掐。每分钟掐压20-40次，每次持续1秒。
