女性健康一直是个热门话题，随着工作生活压力增加，女性患乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈炎等妇科疾病日益频繁。今天就来聊聊女性健康。
很多女性知道寒湿体质，却都在不知不觉中寒邪入体。其实，女人明白这几个寒邪的进入渠道，完全可以避免寒邪的侵害：
女人属阴，天生带寒邪体质，更加适宜吃补阳气的食物，至少不要吃损害阳气的食物，特别是牛奶水果等寒性。
水果多为寒湿，多吃会损害脾阳。很多女人吃点水果就胃痛，痰湿不断。其实，水果在现代医学里有很多好处，如抗癌、抗氧化等。在中医里面也有五果为助的说法，但是任何东西都要适度。
注意：各种西药，抗生素、消炎药，一上火就吃清热解毒的药或者喝凉茶长期服用也容易导致寒邪入体。
露肩膀会得肩周炎；露腰会伤命门之火，可能导致肾阳虚、宫寒、卵巢早衰，影响生育。膝盖是最薄弱的地方，也是身体的死角，是寒湿最喜欢躲藏的地方。
黄帝内经说，夏天的太阳是一味最好的强壮阳气的妙药。女性喜欢穿着露脐装在空调房里喝冷饮，寒气入体根本是板上钉钉之事。空调的风是虚邪贼风，会把毛孔堵住，让身体的湿气无法宣泄出来，形成各种荨麻疹、湿疹。
③气滞，气滞就好比高速路堵车。气堵了，自然血也会堵；
⑤热邪，热到极致就会损伤津液， 就像河水被晒干了，水里的鱼游不动了。
不仅是中医，现代医学也证明情绪与疾病的相关性非常高。如果说前两种因素，懂点养生道理就可以避免和化解。
生而为女人，有时候真的太难了。有些女性每天都要为柴米油盐奔波劳碌；有的女人想要争取社会地位做个女强人而导致肝气不舒；有些女人从小就生活在紧张压抑的家庭里，肝气不舒。
肝气不舒会引发各种妇科病！肝气不舒引发女人的甲状腺结节、甲亢、甲状腺癌、梅核气、乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌、胃炎胃溃疡胃癌、肝炎肝癌胆结石胆囊炎、焦虑症、抑郁症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等。
首先要调理情志，凡事不要转牛角尖，要放平心态，理性判断事情的合理性，多个角度思考问题的解决方法。
肝俞穴：
是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，是养肝不可缺少的穴位。
太冲穴：
相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。
太溪穴：
是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。
肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。
用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
