因为：胃痛有感觉但没有说肝疼因为肝脏唯没有痛感神经器官因此们经常忽略它健康。
而肝脏体最排毒器官所以：肝好未老先倒；肝净皮肤都娇嫩！
因为肝主情志旦肝经虚或者瘀就会气机畅莫名出现情绪上问题。
肝主疏泄喜调达；
如果肝为情志所伤或者肝气太盛则肝失调达郁结循经上逆就会出现这些症状。
肝主目也主筋如果肝血足则能视手握无力；
指（趾）甲表面就光滑。
肝经通过乳腺循经上行旦肝经有郁结月经到来之前会因气血充盛而加重乳腺胀痛。
“丑时睡得香脸上长斑”。
这句话直接点出斑与肝关系。
丑时（凌晨-点）如果进入熟睡状态那么肝经把血送回到肝脏滋养肝脏并且让肝进行新陈代谢和自修复。
肝要开始工作代谢掉血液中“垃圾”这里有个先决条件就必须熟睡。
中医认为黄褐斑因为肾气足肝郁气滞血瘀脾虚气滞能润泽颜面而造成。
实际上黄褐斑形成主因还肝郁。
养好肝血女才会皮肤好长斑。
个长期生活没规律或者工作压力女性定会肝气虚或者郁那她脸上定满布黄褐斑。
所以为什么黄褐斑又叫肝斑？
主要还因为跟肝有直接关系。
怒伤肝动怒容易伤肝特别现代工作压力控制脾气真门必修课！
对于肝火旺女每天推腹敲打腿内侧段搓搓整个脚底板都滋阴降肝火好方法。
敲打膻中穴因为膻中为体“气会”穴也心包募穴气容易这里郁结们经常敲打膻中穴能起到消气解郁作用。
女只要气顺气血循环就会好。
俗话说秋收冬藏家秋冬季节最宜早点睡觉注意日常作息。
中医认为：
卧则血归于肝。
熟睡后血液才能回流到肝脏经过肝脏过滤、净化。
如果们长时间晚睡那么皮肤就会干、黄那么也会长出很多对称性黄斑也叫肝斑作为长期晚睡纪念！
要想肝气调达们除饮食上多吃绿色蔬菜起居有时生气以外每天按揉肝经非常必要！
蝴蝶式做起来像个蝴蝶张开翅膀仅对疏肝理气很好也可以加快盆腔血流量对久坐女性非常好。
肝经腿内侧取坐姿让腿弯点让内侧面朝上就可以操作。
可以敲打可以按揉。
自己能感觉有刺激力度就可以每次每条腿分钟就可以。
艾灸取穴：
阿穴、章门穴、三阴交、行间、内关、公孙
章门穴肝经上穴也脾募穴“脏会章门”；
也就说章门穴仅能去肝火还可以健脾和调理五脏。
三阴交肝脾肾三条经络交会穴穴治三经对滋养肝脾肾很好。
行间为火穴肝属木木生火如果有肝火旺就灸行间泻肝火这叫“实则泻其子”。
行间穴就个泄心火穴位。
公孙穴八脉交会穴之通体最血海——冲脉。
公孙穴和心包经上内关穴最佳工作搭档对心气虚有绝佳效果！
②阿穴家可以根据自身情况艾灸艾灸之前刮刮痧最好因为刮痧和直接艾灸色斑可以加上散瘀。
①桑叶有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目功效；
②枸杞有补肝益肾滋补肝阴功效；中医常用它来治疗肝肾阴亏。
桑叶克、枸杞克将上述两味原料放入杯中用沸水冲泡闷泡五分钟后即可饮用。
另外除遗传因素造成女性脸上色斑因素除肝郁以外就盆腔寒凉这类般有宫寒或者妇科问题可以进行相关调理！
